大一体测不及格会被记入档案当中，但不会影响毕业及学士学位的获得，因此影响不大。体测作为大学体能考试的其中一项，考试很简单，若是第一次没过，可以多加锻炼身体，增强体能，再次补考。

大学生体测不达标会影响毕业的。但是目前国家的情况来看，还没有出现过因为体测不合格导致毕业不了的。所以体测影响不大，但是平时应该加强体育锻炼。

大学的体测成绩如果学段总评成绩达不到50分以上者，将不分毕业证书。注意是达不到50分以上，不是不及格。

大学生时期,一共有四次体测时间,前三次,体测占总成绩的百分之五十,最后一次,占后百分之五十。其次,总的来说,这个标准只不过是国家了解学生的身体素质的一种手段,但是绝对不会耽误你的毕业,也不会给你挂科。再三,平常的体育考试如果成绩不合格,之后补考也没有过的,可能大四毕业后还要回来参加清考。

第一，不要慌张。虽然体测不及格可能会给你带来一些不良影响，但不要过于担心。首先需要冷静下来，了解自己的不足之处，以及下一步该做什么。

第二，找到原因。体测不及格会基于身高、体重、BMI、肺活量、反应、协调等几个方面进行评估。如果您没有通过体测，那么很有可能是因为其中一个项不符合要求。因此，您需要认真分析体测报告，找到具体的不及格原因。

第三，制定改善计划。一旦找到了不及格的原因，下一步就是制定改善计划。例如，如果体重超标，则可以开始锻炼以减少体重；如果肺活量不足，则可以开始进行有氧运动以提高肺活量。总结：根据不及格原因，制定可行的改善计划是至关重要的。

第四，坚持训练。制定计划很重要，但如果没有实际行动，一切都是徒劳。因此，需要在日常生活中积极地贯彻改善计划，例如加入运动课程、坚持健身、改善饮食等。坚持训练也可以帮助您维持生活中的积极状态，从而有助于您更好地面对挑战。

第五，再次参加体测。在制定计划并坚持训练后，您可以尝试再次参加体测。如果您成功通过了这次体测，那么可以看作是自己的改善计划达到了预期目标，同时也意味着您的身体状况得到了改善。当然，如果您在第二次体测中仍未通过，也不要灰心丧气。继续努力，一定会取得更好的成果。

1、身高体重，这是体测必测的一个项目，一般会占据总成绩的15%。

2、肺活量，也是占据总成绩的15%，这个肺活量及格还是比较容易的。

3、坐位体前屈，占总成绩的10%，对于大部分同学来说，这个是很容易完成的，而对于那些身体柔韧度比较差的同学，体测恐怕就很难及格。

4、立定跳远，占总成绩的10%。

5、50米跑，占总成绩的20%，这项体测测试可以说是主要检测学生的爆发力。

6、男生1000米跑以及女生800米跑，这是属于长跑的体测项目，占总成绩的20%。

7、男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，占总成绩的10%。