关于如何强行退出一级建造师，我必须强调这是一个非常严肃的问题。一级建造师是中国建筑行业的重要职业资格，对于个人职业发展具有重要影响。因此，任何有关退出或放弃的决定都应该经过深思熟虑和充分的考虑。

首先，如果你正在考虑退出一级建造师资格，请确保你已经充分了解这个决定可能带来的后果。一级建造师资格是许多建筑行业职位的必备条件，放弃这个资格可能会限制你的职业发展和晋升机会。此外，重新获得这个资格可能需要大量的时间和努力。

然而，如果你已经下定决心要退出一级建造师资格，以下是一些步骤和建议：

1.了解相关规定：在做出决定之前，你需要了解中国建设部关于一级建造师资格的规定。这可能包括取消资格的程序、可能的处罚以及如何恢复资格等。

2.提交申请：根据相关规定，你可能需要向相关部门提交一份正式的退出申请。这份申请应该详细说明你的理由，并附上相关证据和支持文件。

3.等待审批：提交申请后，你需要等待相关部门的审批。在此期间，你应该保持与相关部门的沟通，以便了解审批进度和结果。

4.应对后果：一旦你的退出申请被批准，你将不再拥有一级建造师资格。你需要准备好应对由此产生的后果，例如寻找新的职业道路或者重新获取资格。

5.寻求支持：在这个过程中，你可能会遇到很多困难和挑战。因此，寻求家人、朋友和专业人士的支持和建议是非常重要的。

最后，我想强调的是，退出一级建造师资格是一个重大的决定，不应该轻易做出。在做出决定之前，请务必充分考虑所有可能的影响和后果。如果你有任何疑问或需要帮助，请随时寻求专业人士的建议。