监理工程师考试通常由各地的人事考试中心或行业协会组织，因此出成绩的时间因地区而异。一般来说，考试成绩会在考试结束后的一到两个月内公布。这个时间跨度包括了试卷的评阅、分数的统计和审核等多个环节。

监理工程师是指受建设单位委托，依据国家批准的工程项目建设文件、有关工程建设的法律、法规和工程建设监理合同及其他工程建设合同，代表建设单位对承建单位的工程建设过程实施监控的专业技术人员。监理工程师的职责包括质量、进度和投资三大控制，以及合同和信息管理等方面的工作。

监理工程师的考试内容主要包括建设工程监理基本理论与相关法规、建设工程质量、投资与进度控制、建设工程案例分析等。这些考试内容涵盖了监理工程师所需掌握的专业知识、法律法规以及实际工作中可能遇到的各种问题。

在等待考试成绩的过程中，考生可以采取以下几种方式来缓解焦虑情绪：

1.转移注意力：将精力投入到其他事情上，如工作、学习或者兴趣爱好等，暂时忘记考试的焦虑。

2.保持积极心态：相信自己的努力会有回报，即使结果不理想，也可以从中吸取经验教训，为下一次考试做好准备。

3.与他人交流：与朋友、家人或者同事分享自己的感受，听取他们的建议和鼓励，有助于减轻心理压力。

4.做好后续规划：无论考试成绩如何，都要为自己的未来做好规划。如果通过了考试，可以考虑如何提升自己的专业技能；如果没有通过，可以分析原因，制定新的学习计划。

监理工程师考试成绩的公布需要一定的时间，考生在这段时间里要保持耐心和信心。同时，也要充分利用这段时间来调整自己的心态，为未来的工作和生活做好充分的准备。