二级建造师作为建筑行业的重要角色，承担着工程项目管理、施工组织、质量控制等重要职责。面对工作压力大、责任重等挑战，保持积极的心态至关重要。以下是一些建议，帮助二级建造师调整心态，更好地应对工作中的挑战：

1.明确目标与定位

首先，要对自己的职业有清晰的规划，明确自己的职业目标和定位。了解自己在项目中的角色和责任，有助于增强自信心，减少焦虑和压力。

2.持续学习与提升

二级建造师需要不断学习和提升自己的专业技能和管理能力。通过参加培训课程、阅读专业书籍、交流经验等方式，提高自己的综合素质，以更好地应对工作中的挑战。

3.建立良好的人际关系

在工程项目中，与团队成员、业主、监理等多方保持良好的沟通和协作关系非常重要。学会倾听、尊重他人意见，善于协调和处理人际关系，有助于营造和谐的工作氛围，减轻心理压力。

4.注重身心健康

保持良好的作息规律，合理安排工作和休息时间，确保充足的睡眠。同时，关注身体健康，适当进行体育锻炼，增强体质。此外，培养兴趣爱好，丰富业余生活，有助于缓解工作压力。

5.学会情绪管理

面对工作中的困难和挫折，要学会调整自己的情绪，保持冷静和理智。可以尝试冥想、深呼吸等方法来放松身心，或者寻求亲朋好友的支持和鼓励。

6.保持乐观积极的心态

保持乐观积极的心态对于应对工作中的压力和挑战至关重要。相信自己有能力解决问题，对未来充满信心。遇到困难时，要学会看到问题的另一面，从中汲取经验和教训，转化为前进的动力。

二级建造师要想在工作中保持积极的心态，需要明确目标与定位，持续学习与提升，建立良好的人际关系，注重身心健康，学会情绪管理，以及保持乐观积极的心态。通过这些措施，可以更好地应对工作中的挑战，实现职业生涯的发展。