二级建造师考试中的法规部分，主要考查考生对建设工程法律法规的理解和应用能力。要想有效记忆这些法规，可以采取以下方法：

1.**制定学习计划**：首先，你需要为学习法规制定一个详细的学习计划。将整个法规内容分成若干个部分，并为每个部分分配一定的时间进行学习。这样可以确保你在复习时有条不紊，不会感到压力过大。

2.**理解为主，记忆为辅**：法规知识不同于其他知识点，它需要理解和运用。因此，在学习过程中，你应注重理解法规的立法背景、目的和适用范围，而不仅仅是死记硬背条文。通过理解法规背后的原理，你可以更好地记住它们。

3.**归纳总结**：对于法规中的一些重要概念、原则和法律关系，你可以尝试自己进行归纳总结。例如，可以将相似的法律条文放在一起比较，找出它们的异同点；或者将某个法律制度的发展历程梳理出来，以便于记忆。

4.**制作思维导图**：利用思维导图工具，将法规中的各个知识点以树状图的形式展现出来。这样可以帮助你清晰地看到各个知识点之间的联系，从而提高记忆效果。

5.**做练习题**：通过做练习题，你可以检验自己对法规知识的掌握程度，并找出自己的薄弱环节。同时，做题的过程也是一个加深记忆的过程。因此，你应该多做练习题，特别是历年真题。

6.**反复复习**：人的记忆力是有限的，要想长时间记住法规知识，就需要不断地复习。你可以定期回顾之前学过的内容，巩固记忆。此外，你还可以在闲暇时翻阅法规书籍，加强印象。

7.**参加学习小组或讨论班**：与他人一起学习，可以让你从不同的角度理解法规知识。你可以加入学习小组或讨论班，与同学一起探讨问题，互相帮助。

8.**保持良好的作息和心态**：良好的作息和心态对记忆法规知识非常重要。你应该保证充足的睡眠，避免熬夜；同时，保持积极的心态，相信自己能够成功通过考试。

要想有效地记忆二级建造师的法规知识，你需要制定合理的学习计划，注重理解法规背后的原理，善于归纳总结，多做练习题，并保持良好的作息和心态。只要你按照这些方法去努力，相信你一定能够顺利通过考试。