制定一级建造师计划的步骤如下：

1.确定目标：首先明确你的目标是获得一级建造师资格证书。这个证书是建筑行业的专业资质，需要经过考试才能获得。因此，你的计划应该围绕如何通过考试来设计。

2.了解考试内容和要求：一级建造师考试包括多个科目，如建设工程经济、建设工程法规及相关知识、建设工程项目管理等。你需要详细了解每个科目的考试大纲和具体要求，以便有针对性地准备。

3.制定学习计划：根据考试内容和要求，制定一个详细的学习计划。这个计划应该包括每个科目的学习时间分配、学习重点和复习计划。你可以将整个学习计划分为三个阶段：基础学习阶段、重点突破阶段和冲刺阶段。

4.学习资源准备：收集和整理相关的教材、辅导书、在线课程等学习资源。确保这些资源的质量和适用性，以便更高效地学习。

5.设定时间表：为每个阶段设定一个明确的时间表。例如，你可以设定在基础学习阶段用两个月时间完成所有科目的第一轮学习，然后在接下来的两个月时间里进行重点突破和复习。

6.坚持执行：制定好计划后，最重要的是坚持执行。每天都要按照计划进行学习，保持学习的连续性和系统性。同时，要定期对自己的学习进度进行评估和调整，以确保计划的有效性。

7.模拟考试和查漏补缺：在冲刺阶段，可以通过模拟考试来检验自己的学习成果。根据模拟考试的结果，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行查漏补缺。

8.保持良好的心态：备考过程中可能会遇到困难和挫折，要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，最终实现目标。

9.考前准备：考试前要做好充分的准备，包括熟悉考场环境、调整作息时间、保证充足的睡眠等，以保持良好的状态参加考试。

通过以上步骤，你可以制定出一个合理的一级建造师学习计划。只要你按照计划努力学习，相信你一定能够通过考试，成为一名合格的一级建造师。祝你成功！