要成为一名合格的一级建造师，需要掌握大量的专业知识和技能。要想在短时间内快速提升，可以遵循以下几个步骤：

1.制定学习计划：首先，你需要明确自己的学习目标，然后根据目标制定一个详细的学习计划。这个计划应该包括你每天、每周和每月需要完成的学习任务。有了计划，你就能更有效地管理你的时间和精力。

2.了解考试大纲：一级建造师的考试大纲是考试的核心内容，你需要熟悉考试大纲中的所有知识点。这样，你就能更有针对性地进行学习，避免浪费时间在非重点内容上。

3.选择合适的教材和辅导资料：市面上有很多关于一级建造师的教材和辅导资料，你需要根据自己的实际情况选择适合自己的学习资料。同时，你还可以参加一些培训课程，以便更好地理解和掌握相关知识。

4.坚持复习和练习：学习是一个持续的过程，你需要不断地复习和练习，以巩固所学的知识。你可以定期进行自我测试，检查自己的学习效果，并根据测试结果调整学习计划。

5.建立良好的学习习惯：养成良好的学习习惯对于提高学习效率非常重要。你需要保持学习的连续性，每天都要抽出一定的时间进行学习。此外，你还需要培养自己的自律能力，避免在学习过程中分心。

6.与他人交流和学习：与他人分享你的学习经验和心得，可以帮助你发现自己的不足之处，从而更好地提高自己的学习效果。你可以加入一些学习小组或者论坛，与其他考生互相交流和帮助。

7.保持良好的心态：学习过程中难免会遇到困难和挫折，你需要保持积极的心态，相信自己有能力克服这些困难。当你遇到困难时，不要气馁，而是要寻求他人的帮助，或者调整自己的学习方法。

通过以上的方法，你可以在短时间内提升自己的学习效果，为成为一名合格的一级建造师做好准备。但是，需要注意的是，学习是一个长期的过程，你需要持之以恒地努力，才能取得最终的成功。