选择上海一级建造师时，需要考虑多个因素。首先，你需要了解一级建造师的职责和资质要求，然后根据你的个人兴趣、职业规划和市场需求来做出决策。以下是一些建议，帮助你做出明智的选择：

1.了解一级建造师的职责：一级建造师主要负责工程项目的设计、施工、监理和管理等工作。他们需要具备丰富的专业知识和实践经验，以确保工程项目的顺利进行。

2.确认资质要求：要成为一名合格的一级建造师，你需要具备相关的学历背景、工作经验和专业技能。在中国，一级建造师需要通过国家统一考试，并取得相应的资格证书。

3.评估个人兴趣和职业规划：在选择成为一级建造师之前，你需要评估自己的兴趣和职业规划。如果你对建筑行业充满热情，并希望在这个领域发展职业生涯，那么成为一名一级建造师可能是一个不错的选择。

4.分析市场需求：在上海这样的大城市，建筑行业的需求量较大。然而，随着市场的发展和变化，需求可能会发生变化。因此，在选择成为一级建造师之前，你需要关注市场需求的变化，以便为自己的职业发展做好准备。

5.考虑培训和教育：为了成为一名合格的一级建造师，你需要接受专业的培训和教育。这可能包括参加培训课程、考取资格证书等。在选择成为一级建造师之前，你需要评估这些培训和教育对你的时间和金钱投入的影响。

6.咨询专业人士：在选择成为一级建造师之前，你可以咨询已经在该领域工作的专业人士，了解他们的经验和看法。这可以帮助你了解这个职业的优缺点，以及如何在这个领域取得成功。

选择上海一级建造师需要综合考虑多个因素。通过了解职责、资质要求、个人兴趣、市场需求和培训教育等方面的信息，你可以做出明智的决策。