当一名消防工程师发现自己被骗时，首先要做的是保持冷静，并迅速采取行动来尽量减少损失。以下是一些建议和步骤，可以帮助您尝试追回已支付的费用：

1.收集证据：保留所有与骗子沟通的电子邮件、短信、电话记录、转账记录等。这些证据对于证明您的指控至关重要。

2.停止付款：如果您是通过信用卡或在线支付方式支付的，请立即联系您的银行或支付服务提供商，要求他们停止进一步的扣款。

3.报告给相关部门：立即向当地警方报案，并尽可能提供详细的诈骗信息。同时，向消费者保护机构、工商行政管理局等相关部门投诉。

4.联系骗子公司：如果可能的话，尝试直接联系骗子公司，要求退款。有时，骗子可能会因为担心法律后果而退还部分款项。

5.寻求法律援助：如果骗子拒绝退款，或者您无法联系到他们，可以考虑寻求法律援助。咨询律师了解您的权利，并考虑采取法律行动。

6.网上曝光：在社交媒体、论坛和专业网站上分享您的经历，以提醒其他人避免类似的骗局。这可能会引起其他受害者的关注，从而增加追回款项的可能性。

7.耐心等待：处理此类问题可能需要一段时间，因此请耐心等待。同时，密切关注您的银行账户和信用记录，确保没有未经授权的扣款。

8.学习防骗知识：通过这次经历，了解更多的防骗知识和技巧，以便在未来避免类似的情况发生。

当消防工程师遇到诈骗时，应立即采取行动，收集证据并向有关部门报告。同时，积极寻求法律援助，并在网上曝光骗子的行为。尽管追回款项的过程可能会很漫长且充满挑战，但保持耐心和坚持将有助于您尽可能地挽回损失。