为了有效激励自己学习一级建造师，你可以采取以下策略：

1.设定明确的目标：首先，你需要为自己设定一个清晰、具体的学习目标。这个目标应该是可衡量的，例如“在三个月内通过所有考试科目”。当你有了明确的目标，你就有了学习的动力和方向。

2.制定学习计划：为了确保你能够按照计划进行学习，你需要制定一个详细的学习计划。这个计划应该包括每天需要完成的学习任务、每周需要复习的内容以及每月需要达到的学习进度。

3.创造良好的学习环境：一个舒适、安静且充满正能量的学习环境可以帮助你更好地集中注意力。确保你的学习空间整洁、有足够的光线，并尽量避免干扰。

4.保持积极的心态：学习过程中可能会遇到困难和挫折，但关键在于保持积极的心态。相信自己有能力克服困难，不断调整学习方法，直到找到最适合自己的方式。

5.与他人互动：与同样备考一级建造师的朋友或同学一起学习，可以相互鼓励、讨论问题，提高学习效果。此外，你还可以加入一些在线论坛或社群，与其他考生分享经验、互相支持。

6.适当休息和放松：长时间的学习可能会导致疲劳和压力积累，因此适当的休息和放松对于保持学习效率至关重要。合理安排休息时间，进行一些轻松的活动，如散步、听音乐等，有助于缓解压力，提高学习效果。

7.奖励自己：每当你完成一个阶段的学习任务或达到一个小目标时，不妨给自己一些奖励，如购买心仪已久的书籍、享受一顿美食等。这将有助于激发你的学习热情，让你更有动力继续前进。

8.反思与调整：定期对自己的学习情况进行反思，分析哪些方法有效，哪些需要改进。不断地调整和优化学习方法，使自己在备考过程中始终保持最佳状态。

要想成功激励自己学习一级建造师，关键在于设定明确的目标、制定合理的学习计划、创造良好的学习环境、保持积极的心态、与他人互动、适当休息和放松、奖励自己以及反思与调整。只要你坚持不懈地努力，相信你一定能够顺利通过考试，成为一名合格的一级建造师。