一级建造师是建筑行业的专业技术职务，主要负责工程项目施工的组织、管理、协调和实施。为了获得这个资格，需要通过国家组织的一级建造师资格考试。备考一级建造师需要掌握大量的专业知识和技能，因此许多人会选择参加培训课程来提高通过率。

在准备一级建造师考试时，保存课程资料和学习进度是非常重要的。以下是一些建议，帮助你有效地保存一级建造师课程：

1.选择合适的在线学习平台：许多培训机构提供在线课程，这些平台通常具有课程保存功能。在选择平台时，请确保它支持课程下载、离线观看以及学习进度的跟踪。

2.定期更新课程内容：随着考试要求的变化，课程内容可能会进行更新。确保你使用的平台能够及时获取最新的教材和资料。

3.创建个人学习笔记：在学习过程中，记录下重要的知识点、难点和自己的疑问。这有助于你在复习时快速回顾重点内容，同时也有助于加深理解和记忆。

4.制定学习计划：明确你的学习目标，并根据这些目标制定详细的学习计划。这将帮助你保持学习的连续性和系统性，并确保你不会错过任何关键的课程内容。

5.利用云存储服务：将你的课程资料和学习笔记保存在云存储服务中，如百度网盘、腾讯微云等。这样，你就可以随时随地访问这些资料，而无需担心丢失或损坏。

6.与他人分享和讨论：加入一级建造师的备考交流群组，与其他考生分享你的学习资料和经验。这不仅可以帮助你巩固知识，还可以从他人的经验中学习，提高自己的备考效率。

7.定期自测和模拟练习：通过做模拟题和历年真题，检验自己的学习成果。这将帮助你了解自己在哪些方面需要加强，从而更有针对性地进行复习。

8.保持良好的学习习惯：每天安排一定的时间来学习一级建造师课程，避免临时突击。持之以恒地学习和复习，才能确保在考试中取得好成绩。

保存一级建造师课程的关键在于选择合适的学习工具和方法，制定合理的学习计划，并保持持续的学习动力。通过以上建议，你将能够更有效地管理和保存你的学习资源，为顺利通过一级建造师考试做好准备。