一级建造师是指在中国取得一级注册建造师资格证书，并经过注册后从事建设工程项目施工管理工作的专业人员。如果你已经取得了这个资格，但是想要了解如何退回或注销，那么请参考以下步骤：

1.了解相关政策法规：首先，你需要了解关于一级建造师注册、变更、注销等相关政策法规。这些政策可能会随着时间和实际情况发生变化，因此要关注最新的政策动态。

2.准备相关材料：根据相关规定，你需要准备以下材料：

-一级建造师注销注册申请表（可在相关官方网站下载）；

-一级建造师资格证书复印件；

-身份证复印件；

-如有聘用单位，需提供与聘用单位签订的劳动合同复印件；

-如有聘用单位，需提供聘用单位出具的解聘证明；

-如有其他需要说明的情况，可提供相关证明材料。

3.提交申请：将上述材料准备齐全后，你可以通过以下几种方式提交申请：

-在线提交：登录相关官方网站，按照提示填写相关信息并提交电子版材料；

-现场提交：前往当地建设行政主管部门或其指定的注册管理机构提交纸质材料；

-邮寄提交：将纸质材料邮寄至指定地址。

4.等待审核：提交申请后，相关部门会对你的申请材料进行审核。审核通过后，你将收到通知。

5.完成注销：根据通知要求，你可能需要完成一些后续工作，如缴纳相关费用等。完成后，你的一级建造师资格将被正式注销。

需要注意的是，注销一级建造师资格是一个严肃的过程，涉及到个人的职业发展和企业的利益。在做出决定之前，请确保你已经充分考虑了所有可能的影响。如果你有任何疑问，建议咨询专业人士的意见。