造价员，作为工程项目管理中不可或缺的角色，负责工程项目的预算、成本控制及结算等工作。由于工程项目往往具有时间紧迫和任务繁重的特点，造价员常常需要加班以确保工作的顺利进行。以下是如何有效进行加班的一些建议：

1.制定工作计划：在项目开始前，应制定详细的工作计划，包括各阶段的目标、任务分配以及预计完成时间。这有助于确保工作有序进行，避免临时加班的情况发生。

2.优先级排序：面对多项任务时，要学会区分任务的紧急程度和重要性，合理分配时间和精力。对于紧急且重要的任务，应优先处理；对于不紧急但重要的任务，可以安排在加班时间内完成。

3.保持沟通：与团队成员保持良好的沟通，及时了解项目进展和存在的问题。遇到问题时，要及时与相关人员沟通解决，避免问题积压导致加班。

4.提高工作效率：学会利用各种工具和方法提高工作效率，如使用专业软件进行计算和分析，采用批量处理等方法减少重复性劳动。同时，要合理安排工作时间，避免疲劳过度影响工作效率。

5.注意休息：加班期间，要注意合理安排休息时间，避免长时间连续工作导致身体疲劳。短暂的休息可以帮助恢复精力，提高工作效率。

6.保持积极心态：加班可能会带来一定的心理压力，要学会调整心态，保持积极乐观的态度。相信自己能够克服困难，完成任务。

7.注重身体健康：加班期间，要注重身体健康，合理安排饮食和锻炼。健康的身体是高效工作的基础。

造价员加班时要合理安排工作，提高效率，保持身心健康。通过努力，相信能够顺利完成工作任务，为工程项目的发展做出贡献。