从造价员转变为助理造价师，需要具备一定的专业知识、技能和经验。以下是一些建议和步骤，帮助你实现这一转变：

1.提升专业知识：首先，你需要对工程造价领域有深入的了解。这包括熟悉工程量清单编制、预算编制、结算审核等基本工作流程。你可以通过阅读专业书籍、参加培训课程或在线学习平台来提升自己的专业知识。

2.考取相关证书：为了证明你的专业能力，考取相关的职业资格证书是非常重要的。在中国，你可以尝试考取造价工程师资格证书。这将有助于你在求职时脱颖而出，提高你的竞争力。

3.积累实践经验：在实际的工程项目中积累经验是成为一名优秀的助理造价师的关键。你可以通过参与项目投标、合同谈判、工程变更、结算等工作来提高自己的实践能力。同时，多向经验丰富的同事请教，学习他们的工作经验和方法。

4.培养良好的沟通能力：作为一名助理造价师，你需要与业主、设计单位、施工单位等多方进行沟通和协调。因此，具备良好的沟通能力是非常重要的。在工作中，注意锻炼自己的沟通技巧，学会倾听他人的意见，表达自己的观点。

5.熟练使用专业软件：熟练掌握工程造价领域的常用软件，如广联达、斯维尔等，可以提高你的工作效率。这些软件可以帮助你快速完成工程量计算、报价编制等工作。

6.建立人际关系：在行业内建立良好的人际关系对于职业发展非常重要。积极参加行业活动，结识同行，拓展自己的人脉。这将有助于你在未来的职业生涯中获得更多的机会。

7.职业规划：明确自己的职业目标和发展方向，制定合理的职业规划。在实现从造价员到助理造价师的转变过程中，不断调整自己的计划，确保自己始终朝着目标前进。

从造价员转变为助理造价师需要时间和努力。通过不断提升自己的专业知识、技能和积累实践经验，你将逐渐成为一名优秀的助理造价师。在这个过程中，保持积极的学习态度和良好的沟通能力，将有助于你在职业生涯中取得成功。