造价员的工作性质往往需要面对项目进度和预算控制的压力，因此工作时间可能会比较紧张。然而，通过合理安排工作和提高工作效率，造价员可以实现双休的目标。以下是一些建议：

1.时间管理：有效的时间管理是确保工作按时完成的关键。造价员应制定详细的工作计划，包括每日、每周和每月的任务清单。这有助于明确工作目标，合理分配时间资源，并确保关键任务优先处理。

2.提高效率：采用现代化的工具和技术可以提高工作效率。例如，使用专业的造价软件可以加快计算速度，减少重复劳动；利用项目管理软件可以帮助跟踪项目进度，确保按时完成任务。

3.沟通协作：与团队成员保持良好的沟通和协作关系，可以提高整个团队的工作效率。造价员应定期与项目经理、设计师和其他相关人员进行沟通，确保信息的及时传递和问题的及时解决。

4.自我提升：不断学习和提高自己的专业技能，有助于提高工作效率和质量。造价员可以通过参加培训课程、阅读专业书籍或加入行业社群等方式，提升自己的专业知识和技能水平。

5.劳逸结合：适当的休息和放松对于保持工作效率至关重要。造价员应合理安排休息时间，避免过度劳累。在工作之余，可以进行适量的运动、娱乐等活动，以缓解工作压力，保持身心健康。

6.工作与生活平衡：在追求工作的同时，也要关注个人和家庭生活。造价员应学会在工作和生活之间找到平衡点，确保有足够的精力投入到工作中，同时也能够享受家庭生活。

造价员要想实现双休，关键在于合理规划时间、提高工作效率、加强团队协作以及保持良好的身心状态。通过以上措施，造价员可以在保证工作质量的同时，享受到更多的休息时间。