一级建造师作为建筑行业的重要岗位，其升值主要依赖于个人能力的提升、工作经验的积累以及人脉关系的拓展。以下是关于一级建造师升值的一些建议：

1.持续学习，提升专业技能

一级建造师需要具备丰富的专业知识和实践经验。为了保持竞争力，应不断更新自己的知识体系，了解行业动态和技术发展。可以通过阅读专业书籍、参加培训课程、考取更高等级的资格证书等方式来提升自己的专业能力。

2.加强实践经验，提高项目管理能力

一级建造师的主要职责是负责项目的管理工作。因此，在实际工作中，要注重提高自己的项目管理和协调能力。通过参与不同类型和规模的项目，积累宝贵的实践经验，提高应对各种问题的能力。

3.建立良好的人脉关系

在建筑行业中，人际关系非常重要。与同行、甲方、供应商等保持良好的沟通和合作关系，有助于拓宽职业发展道路。可以积极参加行业活动，结识更多业内人士，拓展自己的人脉资源。

4.培养领导力，争取更高的职位

随着经验的积累，可以考虑向项目经理、部门经理等更高层次的岗位发展。在这个过程中，要不断提升自己的领导力和团队管理能力，学会如何调动团队成员的积极性，共同完成项目目标。

5.注重个人品牌建设

在建筑行业中，个人的口碑和声誉对于职业发展至关重要。要努力树立良好的职业形象，诚实守信，对待工作认真负责。同时，可以通过撰写专业文章、发表演讲等方式，展示自己的专业素养，提高知名度。

一级建造师要想升值，需要在多方面进行努力。既要注重专业知识的学习和实践经验的积累，又要关注人脉关系的拓展和个人品牌的塑造。只有这样，才能在竞争激烈的建筑行业中脱颖而出，实现职业生涯的发展。