监理工程师考试的成绩查询时间通常由各地人事考试中心或相关部门确定，并会在考试结束后的一段时间内公布。具体时间因地区和年份而异，一般来说，考试成绩通常在考后2-3个月左右可以查询。考生可以通过当地人事考试中心的官方网站或者相关的人事考试平台进行成绩查询。

在等待成绩公布的这段时间里，考生可能会感到焦虑和紧张，这是很正常的情绪反应。为了缓解这种情绪，考生可以尝试以下方法：

1.保持积极的心态：相信自己的努力会有回报，不要因为一时的焦虑而影响自己的情绪和生活。

2.转移注意力：通过参与其他活动，如运动、阅读、旅行等，来分散对考试成绩的过度关注。

3.做好后续规划：无论考试成绩如何，都应该提前为下一步做好准备。如果通过了考试，可以提前了解注册、领证等相关事宜；如果没有通过，也可以提前为下一次考试做准备。

4.与他人交流：与身边的朋友、家人或者同行交流，分享彼此的心情和经验，有助于减轻压力。

5.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，合理饮食，适当锻炼，这些都有助于保持良好的身心状态。

当考试成绩公布后，考生应该以平和的心态去面对结果。如果通过了考试，当然值得高兴和庆祝；如果没有通过，也不要气馁，应该分析原因，总结经验教训，为下一次考试做好准备。

监理工程师考试成绩的查询时间因地区而异，一般在考后2-3个月左右。在这段时间里，考生应保持积极的心态，做好后续规划，并与其他人沟通交流，以减轻焦虑情绪。无论考试成绩如何，都要保持冷静，为未来的发展做好准备。