学习一级建造师的实务科目，需要掌握一定的学习方法和技巧。以下是一些建议，帮助你更好地学习和准备考试：

1.了解考试大纲：首先，你需要熟悉一级建造师实务科目的考试大纲。这将帮助你明确学习目标和重点内容。你可以从官方网站或教材中获取这些信息。

2.制定学习计划：根据考试大纲，为自己制定一个详细的学习计划。确保计划中包含了所有重要的主题和概念，并为每个部分分配足够的时间。同时，要确保计划具有一定的灵活性，以便根据实际情况进行调整。

3.使用教材和参考资料：一级建造师的官方教材是学习的基础。你需要仔细阅读并理解其中的内容。此外，还可以参考其他高质量的参考资料，如习题集、案例分析等，以加深对知识点的理解。

4.做笔记和总结：在学习过程中，要做好笔记，记录关键点和难点。定期回顾和总结所学内容，这将有助于巩固记忆。

5.参加培训课程：如果条件允许，可以报名参加一级建造师的培训课程。这些课程通常由经验丰富的教师讲授，他们会提供很多实用的学习技巧和方法。

6.练习真题和模拟题：通过做历年真题和模拟题，你可以检验自己的学习成果，了解考试的题型和难度。同时，这也有助于提高你的应试能力和解题技巧。

7.建立学习小组：与志同道合的朋友或同事组建一个学习小组，大家可以互相鼓励、讨论问题，共同进步。

8.保持积极的心态：学习一级建造师实务科目可能会遇到困难和挫折，但请保持积极的心态，相信自己能够克服这些困难。

9.合理安排时间：在备考期间，要合理安排工作和学习时间，确保有足够的时间和精力投入到学习中。

10.保持良好的生活习惯：保持良好的作息和饮食习惯，保证充足的睡眠，这将有助于提高学习效率和保持良好的精神状态。

学习一级建造师实务科目需要投入时间和精力。通过遵循上述建议，你将更有信心地应对考试，并取得理想的成绩。祝你学习顺利！