中暑的应急预案（精选10篇）

在生活、工作和学习中，有时会面对自然灾害、重特大事故、环境公害及人为破坏等突发事件，为了控制事故的发展，就有可能需要事先制定应急预案。应急预案应该怎么编制才好呢？下面是小编为大家整理的中暑的应急预案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

中暑的应急预案 1

一、目的：

为预防公司员工在高温气候环境下作业出现中暑现象，保证公司生产顺利进行，确保员工出现中暑等紧急情况时，能迅速有效的启动应急救援工作，最大限度地保障员工的身体和生命安全，特制定本预案。

二、职责及适用范围：

公司生产技术部为预案执行责任部门，本预案适用公司所有部门及人员，重点防范单位是：生产车间、食堂、储罐区以及公司内雇佣施工人员等。

三、应急预案启动：

以当日报刊、天气预报等报出的当日最高气温为依据，连续三天最高气温在37℃以上或当日最高气温达38℃时自动启动应急预案，公司所有部门按应急预案执行各项工作措施。

四、应急预案实施

1、防暑降温保障小组：夏季施工过程中，因作业时，露天作业环境较多；人员作业分布区域复杂、多变；劳动强度大等方面的影响，给工程在夏季施工来了诸多不便。为保障劳动者的合法权益与生命、财产安全，为作业人员营造一个有保障、舒适的环境，在作业人员发生高温不良反应时，由组长立即组织该组成员，对事故人员进行转移、与控制，防止周边施工作业现场事故人员的增加。使应急行动具有更强的针对性，提高行动的效率。以免造成巨大的事故损失。

2、信息联络员：负责了解人员伤亡情况和经济损失及紧急情况影响范围，每天组织收集天气温度状况，然后采取必要的防范措施，并对已采取的措施和事态发展情况，及时向上级报告及有关部门的联络。

3、现场医疗救护小组：当事故发生时，由组长组织组员对伤员进行现场分类和急救处理，负责在第一时间对伤员实施有效救护；并及时向医院转送。救护人员的主要职责是：进入事故发生区抢救伤员；指导危害区内人员进行自救、互救活动；集中、清点、输送、收治伤员。根据具体情况，迅速制定应急处理方案并组织实施。

主要药品及医疗救护器具如下：

1、药品：感冒药、发烧药、腹泻药、消炎药等治疗药品及仁丹、十滴水、正气水、菊花茶、降火凉茶、绿色保健食品等。

2、救护器具：单架、救护汽车、小型氧气瓶、听筒、病床、毛巾、药用药箱、冷冻柜

3、后勤保障小组：由组长负责组织调集抢险人员、物资设备，督促检查各项抢险救灾措施落实到位。

4、公司其余部门职责

（1）维修管理部门应加强夏季水电供应的管理，保证车间生产的.用电和用水需要。如遇特殊情况需停电、停水，应事先通知相关部门，并根据具体情况制订相应的预防方案。

（2）广泛宣传防治中暑的科学知识，如利用广播、影视、报刊、互联网、手册等多种形式宣传防暑降温知识，增强公众的自我防护意识。使员工掌握防暑降温的基本常识；车间主任及班组长每天应加强车间生产情况的巡回检查，及时了解车间的高温环境和职工身体状况，及时处理出现的问题，将事故苗头消灭在萌芽状态。

（3）总务科医务室预先采购一批防暑降温药品，如常见的藿香正气水或胶囊等，按要求将药品分发给车间岗位操作人员。应为所雇佣施工人员停工遮阳伞、草帽等劳动防护用品。公司应保证员工有固定饮水处，并设立饮水机，保证每天有充足的饮用水源供应。

（4）车间操作属于高温作业岗位，应配备有效的降温风扇。每天上午10：30分和下午2：30分应允许员工到阴凉通风处或空调室内休息20-30分钟。

（5）公司食堂在高温期间每天应向生产车间操作员工供应凉茶两次，时间分别在每天上午10：30分和下午2点钟。每天午餐中应有足量的绿豆汤或紫菜鸡蛋汤。具体由公司办公室负责落实。

五、中暑施救方法：

1、轻度患者：公司员工在正常作业过程时出现头昏、乏力、目炫等现象时，应责令其立即停止作业，防止出现二次事故，其他周边员工应将症状人员安排到阴凉、通风良好的区域或空调室内休息，供应其凉水、防暑降温药品、湿毛巾，或用凉水或酒精擦身等。并通知车间或部门领导。

2、严重患者：（昏倒、休克、身体严重缺水等）公司员工出现中暑时，最先发现人员应立即通知车间或部门领导，并及时将事故人员转移至阴凉通风区域，观察其症状，以便于医疗人员来临时掌握第一手医治资料。公司办公室立即组织救援人员在第一时间将中暑患者转移到最近的医院进行观察、治疗。并随时上报公司最新情况。

六、中暑临床表现：

轻度中暑：临床表现为头昏、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状，体温升高至38.5℃以上。重度中暑：包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型，也可出现混合型。其中：

（1）热射病(包括日射病)亦称中暑性高热，其特点是在高温环境中突然发病，体温高达40℃以上，疾病早期大量出汗，继之"无汗"，可伴有皮肤干热及不同程度的意识障碍等。

（2）热痉挛主要表现为明显的肌痉挛，伴有收缩痛。好发于活动较多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓肠肌为主，常呈对称性。时而发

作，时而缓解。患者意识清，体温一般正常。

（3）热衰竭起病迅速，主要表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，体温稍高或正常。

七、紧急事件应急处理流程：

正常工作时间及假日：中暑事件发生——通知车间或部门领导——公司办公室(电话)——安排车辆送医院救治——处理和善后工作

夜间：中暑事件发生——通知车间班组长——值班领导——安排车辆送医院救治——处理和善后工作

中暑的应急预案 2

一、演练时间：

20xx年xx月xx日下午x点钟。

二、演练目的：

1、防止野外高温施工作业过程中发生人员高温中暑事故。

2、在发生中暑事故后能快速反应，启动应急预案程序，最大限度的减少人员中暑恶化、伤亡。

三、演练规则：

高温中暑应急处置基本原则：

1、预防为主、全面规划、常备不懈、全力抢险。

2、保护人员安全优先，防止和控制事故蔓延优先，保护环境优先。

3、实行项目经理负责制，统一指挥、分级分部门负责。

4、任何个人不得破坏、侵占、损毁高温中暑救援工具、器材、药品等。

四、演练方案：

（一）应急预案演练背景

8号路基侧沟施工中，有一工人在进行水沟电缆槽内垃圾清理时，发生中暑症状。

（二）演练领导小组：

应急救援组组长：xxx。

组员：应急小组成员、xx组负责人及班组长

（三）演练救援分工：

1、应急救援组：由组长xx负责，xx协助，各相关部门成员、协作班组组成。组织进行应急救护。

2、后勤保障组：由办公室主任孙东晓负责应急救援中人员的基本急救工作。

3、对外联络组：由书记xx和xx负责对外联络，联系xx人民医院绿色通道，及时进行中暑人员救护。

（四）应急救援演练准备工作：

1、救援设备、物资。

2、演练出动项目部各部门相关人员及涉及到的协作队伍，其他人员做好准备。

（五）演练地点：xxx

（六）应急程序启动程序：施工员xx第一时间发现有人中暑（昏厥），立即通知现场副经理xx，由xx通知项目经理xx及应急办公室负责人xx，xx立即通知应急小组人员赶赴现场进行抢险。

（七）演练程序及人员职责：

1、演练程序：应急小组接到通知赶赴现场——现场初级救护，把伤员抬到平整阴凉处，进行初步降温处理；同时由xx拨打绿色通道救护电话，打开绿色救援通道——xx立即组织小组人员维护现场秩序——救护人员赶到后，xx负责配合救护人员救护中暑人员，并协助抬上救援车辆陪同赶往医院——最后由经理xx光进行总结，并由安全总监xx讲解高温防暑的预防、自救互救常识，注意事项——演练结束。

2、应急领导小组组长彭鹏光是应急救援工作的最高负责人，在救援过程中，督促办公室、财务部、物机部配备相应的应急物资和器械，一旦中暑情况发生时，迅速启动应急预案，全面指挥救援。

（八）讲解高温防暑注意事项

1、关注天气预报，根据天气情况调整工作计划，合理安排工作进度。

2、高温作业场所必要时使用送风风扇等局部送风装置，以防暑降温。

3、应保持防暑降温设备的'完好（顶棚、遮挡物等），出现故障时立即维修。

4、多用湿毛巾擦拭皮肤，以清除汗液，让水分蒸发帮助散热。

6、对露天作业的施工、维修人员，应根据气温变化适时调整作息时间，早晚工作、中午休息，避开12时—15时的高温时段，尽可能白天作“凉活”，晚间作“热活”，并适当安排工间休息。露天工作时应采取轮换作业等办法，尽量缩短员工一次连续作业时间；有条件的班组可搭设临时遮阳棚或遮阳伞。

7、遇紧急抢建/抢险时，应多派人员，采取轮换作业等办法，尽量缩短工人一次连续作业时间；在高温设备或炉内进行抢修及其它工作时，应采用送风、喷雾、穿湿衣服等措施；加强现场监护，发现员工有中暑症状时立即救治。

8、车辆应加强维护保养，尽量停放在阴凉处，防止爆胎、自燃、乘客中暑等事件发生。

9、长时间室外作业时，随身携带防暑药物，如：人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、风油精等。

10、穿着工作服外出作业时不要卷袖露膊，避免晒伤。

11、应根据高温作业的情况，为高温作业员工配备符合要求的防护用品，如防护手套、鞋、护腿、围裙、眼镜、隔热服装、面罩等。

12、注意及时补充水分，随时喝水，不要等口渴了再喝。若出汗较多，应适当补充一些钠和钾，钠可以通过在食物中加食盐、酱油等补充，含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等。

13、避免过度疲劳，保证充足睡眠。

14、凡有Ⅱ期及Ⅲ高血压、活动性消化性溃疡、慢性肾炎、未控制的甲亢、糖尿病和大面积皮肤疤痕的患者，更应特别注意防暑降温。

15、发现有中暑症状患者，应立即到凉爽地方休息，并进行急救治疗和必要的处理。

16、一旦发生中暑，应采取下述应急措施：

首先，立即将中暑者移到通风、阴凉、干燥的地方休息；其次，让中暑者仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，尽快使患者体温降至38摄氏度以下。还可以用凉湿毛巾冷敷患者头部、颈、腋下以及腹股沟等大血管经过的部位，用温水或酒精擦拭全身。意识清醒的中暑者或经过降温清醒的中暑者可饮服绿豆汤、淡盐水或其他含盐的清凉饮料等，还可服用人丹、十滴水和藿香正气水等中药。一般患者经治疗后30分钟到数小时内即可恢复。绿色通道电话：xxxxxxxxx。

中暑的应急预案 3

一、应急事项：

为了使中毒、中暑人员尽快地摆脱头痛、头晕、乏力、胸闷心悸、虚脱以及休克、热痉挛等病情的折磨，尽早康复身体全身心地投入工作，制定本预案。

二、上报程序：

发现人员有中毒、中暑现象，立即报告副组长，并按照要求逐级上报。

三、应急措施：

（一）食物中毒：

1、催吐：如果有毒事物吃下去的时间在2小时以内，可以用催吐的方法。取食盐20克，加开水200毫升，冷却后一次喝下。如果不吐，再喝两次，直至呕吐为止。取生姜100克，捣碎取汁，用200毫升温水冲服，也是催吐方法之一。如果吃下去的是荤食，可服用十滴水来促使迅速呕吐。此外，还可用手指等刺激咽喉引吐。

2、导泻：如果吃下去的.中毒食物时间较长，已超过2小时，但精神较好，则可服用泻药，促使中毒食物尽快排除体外。一般用大黄30克，一次煎服；

3、利尿：大量饮水，稀释血中毒素浓度，并服用利尿药。

4、解毒：如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下。若是误食了变质的饮料或防腐剂，最好的急救方法是用牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服。

5、病人经过急救，如症状未见好转或中毒较轻，拨打120，尽快送医院治疗。

（二）液化气泄露：

1、迅速打开门窗通风；

2、如果泄露严重，发生火灾，同时启动《消防应急预案》，并拨打119。

（三）中暑：

1、发现人员中暑，队长应立即把中暑人员扶到阴凉处休息。

2、报告副组长，在副组长指导下给患者服用解暑药品。

3、副组长组织人员给患者进行物理降温（冰水、冰袋冷敷头及腋下等），加强通风及散热。

4、对重症中暑者，必要时送医院治疗。

四、应急物资：

常备药品：消毒用品、担架、清凉油、藿香正气水等。

五、协助上级调查取证并做好善后处理:

1、向调查组提供相应材料，配合取证。

2、填写记录

中暑的应急预案 4

夏季施工气候炎热，建筑工人普遍在露天和高处作业，劳动强度大，时间长，随时都有发生中暑事故的可能。因此，加强夏季的防暑降温工作是保护职工身体健康，保证完成生产任务的一项重要措施。

一、预防中暑事故基本安全要求

采取综合的措施，切实预防中暑事故的发生，从技术、保健、组织等多方面去做好防暑降温工作。

1、组织措施

加强防暑降温工作的领导，在入暑以前，制订防暑降温计划和落实具体措施。

（1）要加强对全体职工防暑降温知识教育，增加自防中暑和工伤事故的能力。注意保持充足的睡眠时间。

（2）应根据本地气温情况，适当调整作息时间，利用早晨、傍晚气温较低时工作，延长休息时间等办法，减少阳光辐射热，以防中暑。还可根据施工工艺合理调整劳动组织，缩短一次性作业时间，增加施工过程中的轮换休息。

（3）贯彻《劳动法》，控制加班加点，加强工人集体宿舍管理；切实做到劳逸结合，保证工人吃好、睡好、休息好。

2、技术措施

（1）进行技术革新，改革工艺和设备，尽量采用机械化、自动化，减轻建筑业劳动强度。

（2）在工人较集中的露天作业施工现场中设置休息室，室内通风良好，室温不超过30℃；工地露天作业较为固定时，也可采用活动幕布或凉棚，减少阳光辐射。

（3）在车间内操作时，应尽量利用自然通风天窗排气，侧窗进气，也可采用机械通风措施，向高温作业点输送凉风，或抽走热风，降低车间气温。

3、卫生保健措施

（1）入暑前组织医务人员对从事高温和高处作业的人员进行一次健康检查。凡患持久性高血压、贫血、肺气肿、肾脏病、心血管系统和中枢神经系统疾病者，一般不宜从事高温和高处作业工作。

（2）对露天和高温作业者，应供给足够的符合卫生标准的饮料；供给含盐浓度0.1~0.3%的清凉饮料。暑期还可供约工人绿豆汤、茶水，但切忌暴饮，每次最好不超过300毫升。

（3）加强个人防护。一般宜选用浅蓝色或灰色的工作服，颜色越浅阻率越大。对辐射强度大的工种应供给白色工作服，并根据作业需要配戴好各种防护用具。露天作业应戴白色安全帽，防止阳光曝晒。

二、发生中暑的表现及其应急预案

1、中暑症状的.表现

（1）先兆中暑。其症状为：在高温环境中劳动一段时间后，出现大量流汗、口渴、身感到无力、注意力不能集中，动作不能协调等症状，一般情况此时体温正常或略有升高，但不会超过37.5°。

（2）轻症中暑。其症状为：除有先兆中暑外，还可能出现头晕乏力、面色潮红、胸闷气短、皮肤灼热而干燥，还有可能出现呼吸循环系统衰竭的早期症状，如面色苍白、恶心、呕吐、血压下降、脉搏细弱而快、体温上升至38.5°以上。此时如不及时救护，就会发生热晕厥或热虚脱。

（3）重症中暑。一般是因为未及时适当处理出现的轻症中暑（病人），导致病情继续严重恶化，随着出现昏迷、痉挛或手脚抽搐。稍作观察会发现，此时中暑病人皮肤往往干燥无汗，体温升至40°以上，若不赶紧抢救，很可能危及生命安全。

2、发生中暑事故的应急预案

（1）发生中暑事故后，应立即将病人扶（抬）至通风良好且阴凉的地方，将病人的领扣松开，以利呼吸，同时给病人服下解署药十滴水，采取适当的降温措施；

（2）对重症中暑者，除按上述条件施救外，还应对病人进行严密观察，并动用工地的交通工具或拦截出租车及时将病人送往就近有条件的医院进行治疗。

中暑的应急预案 5

为贯彻落实教育局有关防暑降温工作的通知精神，确保我校广大师生、员工的身体健康和学校教学工作的有序进行，本着“防范重于泰山”的思想，结合学校的实际，制定以下防暑降温的应急预案。

一、组织机构

1、学校成立以校长为组长的防暑降温工作领导小组。

2、认真组织学习关于防暑降温的有关文件，及时通报情况，做到思想到位、组织到位、措施到位。

二、各部门职责

（一）政教处、教务处

（1）做好高温期间的值班安排。

（2）如果出现高温天气需要临时停课的要在第一时间通知各班主任。

（3）做好高温天气因停电，停课时学生的活动安排。

（4）在高温期间做好防暑降温、安全等知识的教育工作。

（二）总务处

（1）在高温来临之前，组织人员对学校所有降温设施进行检查，如有损坏及时报修，确保在高温季节正常使用，并将情况及时通报各部门。

（2）做好防暑降温的细致工作（购买防暑降温的必要物品，如绿豆）。

（3）做好学校用电、用水（饮用水）、冰块等防暑降温必要物品保障工作。

（三）班主任

（1）各班主任要管理好班级的'饮用水，确保学生饮用水的质量。

（2）班级的地面要及时洒水，学生要准备一条干净的毛巾，必要时用水浸湿伏在头上或颈上。

（3）在炎热时一定要勤观察学生的身体反映情况。

三、其它工作

防暑降温是一项全面性工作，全校各部门要相互配合，相互支持，随叫随到。各部门要努力做好本职工作，结合防暑降温工作和本岗位的实际情况，对职责范围工作进行一次检查，随时听候学校防暑降温领导小组的调遣，共同努力，通力协作，把今年的防暑降温工作做好。

四、具体措施

一是做好防暑宣传。利用校园广播、主题班会等多种宣传形式向学生宣传防暑降温常识，教育学生积极应对高温天气。积极引导师生在高温天气里保持平和心态，团结和谐，稳定学习工作。

二是加强饮食安全管理。学校加强小卖部卫生检查，必须进行消毒，必须打开门窗，保证通风。保障学生饮水卫生，防止感染胃肠道疾病。

三是减少学生户外运动。取消课间操、体育课等剧烈活动，避免学生长时间在户外暴晒、剧烈运动。

四是保证学生充分休息。加强值班力度，维护安全、安定的休息环境，保证学生的精神状态。

中暑的应急预案 6

夏季是容易发生中暑的季节，特别是在高温天气中，人们往往很难避免以及预防中暑。因此，制定一份夏季中暑应急预案可以让你对于紧急情况的处理更加得心应手。

一、中暑的症状

首先，我们需要了解中暑的症状。中暑是一种严重的疾病，它不仅会引起身体疲惫，而且还会给人的健康带来威胁。其主要的症状如下：

1、头疼、头晕、头昏等不适状况

2、口渴、口干、呼吸急促、胸闷、心悸、精神不振等，还有肌肉疼痛、乏力、无力、去力不足等

3、发冷或皮肤干燥，可能表现出面色潮红、舌苔发黄或褪色等。

二、应急预案

1、如何判断中暑的情况

如果发现身体出现了上述症状，尤其是当头疼、口渴、乏力或皮肤出现异样时，首先应该立即停止工作和运动，躲到阴凉处进行等待恢复。如果你认为情况严重，应该呼叫救护车，并告诉工作或者生活的地点。其次，可以使用空调或者电扇解决室温过高的情况，同时喝水或吃些水果补充水分。

2、对于相对较轻的中暑情况的急救方法

（1）冷敷法

将透汗湿毛巾盖在额头、颈后、手腕处等皮肤接触性颇高的地方，用凉水浸泡或者冰块缠绕，不断更换毛巾或冰块，反复进行冷敷可帮助缓和中暑引起的`症状。

（2）中暑药物

利用普通的药品可以缓解中暑引起的头疼、低热等症状，如山药、茯苓等中药，或许可通过中药铺购买。

3、对于严重中暑的急救方法

一旦出现严重的中暑症状，建议马上为病人求医。在等待医生的过程中，我们应该尽可能地做到以下:

（1）降温

将病人移到室内或者有阴凉的地方，并利用水、特别是冰水来降低体温，给病人喝水来补充水分，加强照顾，提醒病人保持清醒，千万不能失去意识。

（2）请救护车或送往医院

如果状况比较紧急，我们应该采取坚决果断的措施，请救护车或送病人到医院进行治疗。

三、总结

综上所述，针对夏季中暑应急预案，我们应该首先了解中暑的症状，并能够快速判断自身状况。其次，我们应该在及时求助的情况下，采取不同方式的应急措施，轻者自救法，重者麻利送医。如果能够做到这些，我们就可以在高温天气中避免中暑，同时保障自己和他人的健康。

中暑的应急预案 7

一、目的

为了在施工中发生中暑事故时遵循“保护人员安全优先，防止和控制事故的蔓延为主；统一指挥、分级负责、区域为主、单位自救与社会救援相结合”的原则。为达到控制事故、有效地抢救伤员、减少事故损失、防止事故扩大的'目的，特制定本救援预案。

二、工程概况

xxx市国酒xxx安置房二组团一标段1#住宅楼,地下2层，地上31+跃层，总高99.75m，建筑面积40012㎡，一类建筑，一类耐火等级。地上建筑作住宅使用，±0.000标高相对高程为899.700m。结构转换层在一层，上部结构为复杂高层结构，地下设二层车库，结构形式为框架剪力墙结构。场地基本平整，道路畅通，可通大型车辆，水电均由建设单位接至场地内。各方主体参建单位如下：

建设单位：xxx市城市开发投资经营有限责任公司

勘察单位：xxx省xxx有限公司

设计单位：xxx建筑设计研究院有限公司

监理单位：xxx建筑设计研究院有限公司

施工单位：xxx建工集团有限公司

三、编制依据

1、《中华人民共和国安全生产法》。

2、《建筑工程安全生产许可条例》。

3、《房屋工程安全生产监督管理办法》。

4、《生产安全事故的报告和调查处理条例》。

四、应急救援事故事件范围及事故特征

事故实践范围：预防中暑安全事故发生。

事故特征：中暑属于突发性安全事件。一般以暑季为高发期，或是通风条件差的高温场所。中暑前一般会出现胸闷、头晕、口渴、呼吸不畅、无力等征兆。

五、应急预案组织

成立重大事故应急救援领导组，负责应急预案的实施。

1、应急救援指挥组：

1）由项目负责人、安全员等成立应急小组。项目负责人黄先超同志任应急小组组长。

组员：xxx

具体分工如下：

（2）xxx：负责现场掌握了解事故情况，组织现场抢救。

（3）xxx：负责及时加强抢救现场的通风、散热。

（4）xxx：负责立即同医院联系，说明详细事故地点、事故情况，并派人到路口接应。

（5）xxx：负责现场物资、车辆的调度。

（6）xxx：后勤服务。

我公司在所有工程项目及驻地均贮备足够数量的各类应急器材及药品。

在本单位或临近单位发生中暑事故，在应急救援指挥组组长发布启动要无条件地服从应急救援指挥组的安排，立即投入到应急救援的行列。

2、应急救援指挥组职责

我公司住国酒xxx项目部负责该项目施工范围内的发生中暑事故应急救援的指挥、布置、实施和监督。贯彻执行国家、行业和上级的指示精神，及时向上级汇报事故情况，指挥、协调应急救援工作及善后处理。按照国家、行业和上级有关规定参与对事故的调查处理。

中暑的应急预案 8

夏季是人体极易受热侵袭的季节，通常在高温潮湿的天气中人体新陈代谢加快，身体失水和缺乏盐分，会出现头晕、恶心、呕吐、抽筋等症状，甚至危及生命。因此，针对夏季中暑的应急预案显得尤为重要。

一、防范措施

1、注意室内通风：在高温天气下，内部长时间没有通风的房间很容易积聚热气，造成人体散热不畅，容易感受到酷热难耐。因此，要保持室内通风，可以打开窗户，同时晚上睡觉可以开着风扇，加强空气流通。

2、避免直接日晒：直接暴晒在太阳下容易引发中暑，因此要减少在户外的时间，如果必须在户外进行长时间活动，应该遮阳穿透性好的衣物，戴上太阳镜和帽子，避免阳光直接暴晒。

3、合理饮食：夏季适当多饮水，同时注意补充盐分和矿物质，可以多吃水果蔬菜，这样有助于人体保持水分和盐分的平衡。

4、锻炼适度：适当的运动可以增加身体的代谢，促进体内新陈代谢，但是在高温下不宜过于剧烈的.运动，以免引起中暑。

二、中暑应急预案

中暑是一种极其危险的情况，一旦发生中暑，需要立即进行应急处理，以避免危及生命。

1、及时休息：一旦感觉头晕、恶心、出汗等症状，立即停止当前活动，找到阴凉处休息，补充足够的水分和盐分。

2、身体降温：将受到中暑的人带到室内或阴凉处休息，用毛巾或者纱布沾凉水敷在脸部和手臂上，同时可以喝一些宁神镇定的饮料。

3、及时就医：如果中暑症状严重或持续时间较长，需要及时就医，以进行更加有效的救治措施。

4、预防为主：在夏季高温天气下，预防为主，注意防范措施，避免中暑的发生。

夏季中暑应急预案是一项非常重要的事项，人们需要充分认识到中暑的危害性，加强预防和应急处理工作，以避免发生危险事件的发生。在夏季，我们要时刻关注天气变化，加强自我防范和管理，以避免不必要的损失。

中暑的应急预案 9

夏季中暑作为一种常见的急症疾病，它的发生常常给人们的身体健康带来很大的影响。为了能够更好地应对中暑的发生，人们应该采用科学的方式来进行救治和预防。下面将为大家介绍夏季中暑的应急预案。

一、夏季中暑的症状

一般来说，夏季中暑的症状主要表现在四个方面：

1、首先是发热。中暑时，体温明显升高，高热不退。

2、其次是头晕、恶心、乏力等症状。由于体内热量增加，人体内部的.水分和电解质平衡也受到了影响，这会导致头晕、恶心、乏力等感觉。

3、第三个症状就是心悸、失眠、烦躁等。这些症状都与中暑导致人体内部循环系统紊乱有关。

4、最后是体温升高到一定程度时，还会出现抽筋、意识模糊等更为严重的症状。

当我们发现有人出现上述中暑症状时，应该采取紧急措施，立即进行简单的急救。

二、夏季中暑应急措施

1、拨打急救电话。在发现中暑症状时，第一时间要拨打急救电话，告诉接线员事发地点和患者的相关症状。同时，要尽量保持现场安静，以方便急救人员的尽快到达。

2、急救人员赶到前，要让患者静卧，并保持呼吸道通畅。如果有防晒品或冷毛巾之类的物品，可以给患者敷在患处。

3、及时补充水分。如果患者还有知觉，可以让他喝一些温水或是盐水，以帮助缓解症状。

4、移送患者到医院。当急救人员到达后，应该立即将患者转移到医院进行治疗与观察。

三、夏季中暑的预防

除了了解中暑应急处理措施的必要性外，预防中暑的相关措施也是同样必要的。

1、防暑降温。尽量避免长时间在高温、潮湿、闷热的环境中停留。在户外活动时，要尽量减少在直射阳光下暴晒的时间，选择遮荫处休息。

2、适量补充水分和盐分。当在高温环境中活动时，人体内的水分和盐分会不断消耗掉。因此，我们要及时补充足够的水分和盐分。

3、穿着透气、吸汗性好的服装。在炎热天气中，要选择透气、松软、吸汗性好的服装，以提高人体的舒适度。

总之，夏季中暑发生的机率是相对较高的，因此我们应该采取针对性措施来加以预防。当中暑发生时，我们也应该尽快采取急救措施进行救治，以减轻中暑对人体的危害。

中暑的应急预案 10

为保障员工职业健康，预防中暑影响员工身体健康，特制定本预案。

一、应急领导小组人员名单

组长：xx

副组长：xx

组员：xx

二、应急领导小组办公地点

应急办公室设在项目部办公室。

三、预案的启动与终止

夏季室外气温在37℃以上，由应急组长xxx宣布启动应急预案。室外气温连续15天底于37℃以下，由应急组长宣布防暑预案终止。

四、出现中暑的症状

在夏季高温季节出现头疼、头昏、呕吐、恶心等症状时，可判断为中暑。

五、应急措施

1、应急组长宣布启动防暑应急预案，由xx负责制订新的.施工作业时间，作业时间必须避开中午高温。

2、xxx、xx负责给员工宿舍购买安装风扇等降温设备。

3、xx、xxx做好夏季防暑知识宣传，以告员工信、黑板报等形式向员工传授各种预防中暑的措施。

4、xxx负责向施工一线员工发放防暑药品，如人丹、菊花茶、风油精。

5、由xxx、xxx、监督项目部及各队食堂，要求每天给员工做绿豆汤等防暑降温食品，工地有供应开水设备。

6、员工出现中暑时，立即向应急小组汇报，组长根据中暑情况组织应急小组部分、全部及项目其它人员进行应急处理。

7、小组其他成员为机动人员，做好配合工作。