期货从业资格考试是金融领域的一项重要考试，对于想要从事期货行业的人来说，通过这个考试是进入该行业的必要条件。面对考试的紧张气氛，考生需要做好充分的准备和调整心态，以确保在考试中发挥出最佳水平。

首先，了解考试内容是关键。期货从业资格考试主要涉及两门科目：《期货基础知识》和《期货法律法规》。《期货基础知识》主要考查考生对期货市场的基本概念、原理、运作机制以及期货合约的设计、交易规则等方面的理解；而《期货法律法规》则侧重于考察与期货业务相关的法律法规知识，如《期货交易管理条例》等。因此，考生应熟悉这些知识点，并通过做练习题来巩固记忆。

其次，制定合理的复习计划至关重要。由于期货从业资格考试内容繁多，考生需要有计划地安排复习时间。建议将复习分为三个阶段：第一阶段为基础知识学习阶段，重点掌握教材中的基本概念和原理；第二阶段为专题复习阶段，针对每个章节的重点和难点进行深入分析和练习；第三阶段为模拟测试阶段，通过做历年真题和模拟题来检验自己的学习成果，并找出薄弱环节进行针对性强化。

此外，保持良好的心态也是应对考试紧张的关键。很多考生在考试前会出现焦虑、紧张的情绪，这会影响考试时的发挥。因此，考生应学会调整自己的情绪，保持平和的心态。可以通过做一些放松身心的活动，如散步、听音乐等，来缓解紧张情绪。同时，要树立自信心，相信自己经过充分的复习已经具备了通过考试的能力。

最后，考试当天要注意调整好作息，保证充足的睡眠。考试当天早晨可以稍微提前起床，进行简单的身体锻炼，以唤醒身体和大脑。进入考场后，要保持冷静，认真审题，遇到难题不要慌张，可以先跳过，等做完其他题目再回来思考。

期货从业资格考试虽然具有一定的难度，但只要考生能够充分了解和掌握考试内容，制定合理的复习计划，保持良好的心态，并在考试当天注意调整好自己的状态，就一定能够通过考试，实现自己的职业目标。