健康饮食的编辑提醒各位朋友，贪吃轻者会心慌气喘，重者还会引发肠胃不适等疾病。
对于贪吃这个问题，我是深有感触的，因为我身边有好几个这样的例子，有的因贪吃得了好几种疾病，更有甚者，为贪吃失去了年轻的生命。有感于此，我写下老李谈健康之贪吃的人等于慢性自杀的文章，对他们进行了比较详细的描写。如果你平时有贪吃的习惯，那就不妨看看这篇文章、看看其中的事例，对你的健康会有帮助的。 逢年过节的时候，有些人酒足饭饱之后，常常会出现这样的现象：有的人头昏脑胀、眼球突出；有的人上肢麻木、下颌发抖；有的人脉搏加快、心动过速；有的人心慌气喘、呼吸急促，并且有血压增高症状。病情严重的，还需要送医院救治。 营养学家和医学专家将此病症称为“美味综合征”，认为这是由于过量食用美味佳肴而导致的。 专家指出，要预防节日“美味综合征”，就要严禁暴饮暴食。因为暴饮暴食的危害太大了。那么，在节日里要如何防止暴饮暴食呢？专家对此给出正确答案：1、不管多么爱吃的东西，都不能一次吃个够，更不能像风卷残云一样狂吃，那样你的胃肠会受不了的，还容易导致胃肠、胆囊和胰腺等部位发病，更容易引起血压、血脂和血糖升高。 2、为防止刺激人们的食欲，做菜的时候，最好不加或少加味精。 3、多吃水果和蔬菜，以加快胃肠的蠕动和排便，让毒素尽快排出体外。 4、出现上述症状时，轻者需要好好休息，病情严重的要立即去医院就诊。 想知道儿童贪吃的危害吗？孩子贪吃不仅会影响身体健康，还会影响智力发育。 不是说要想健康，就要迈开自己的腿、管住自己的嘴嘛。为了自己的健康，一定要管住自己贪吃的嘴。
