高三一整年，从500分提升到600分难度是非常大的，但也不是不可能，我身边有的学生高三一年提了130分（从440分提到570分），能不能提真的要看天时地利人和，但是自身努力和对的方法很重要。
我给你几个建议你可以参考一下。1.首先学生本身要做到心无旁骛；500分成绩的学生肯定不是全身心的投入到学习当中。比如以前爱玩手机，课余的一些其他的活动，恋爱啥的肯定全都不要再有了，要消除占用时间的一切活动。适当的放松可以，但要严格的配合学习计划进行。
2.制定合理的学习计划，除了正常老师课堂里的进度要跟上，还要在自己的计划当中，加入刷题，错题本整理，总结解题方法，定期复习加固记忆这些模块，学习计划一定要系统。这个过程有可能短期内不会一下子提很多分，但是一定要坚持，学习适合循序渐进的过程。
3.要给自己科学准确的目标，这个目标不是学习目标，而是你将来的院校目标和专业目标。这个建议你有时间多了解一下未来想要学习的专业，给自己做一下科学测评，了解自己适合什么专业，给自己定个未来的职业方向，再了解一下那些学校这些专业比较好，这样紧张枯燥的学习过程中，你才有动力，才不会迷失方向。人都是惰性动物，只有信念和目标才能克制惰性，这个真的很重要。
4.多和老师沟通，了解自己的学科短板，听听老师的建议如何不走弯路的尽快把短板补上，因为你想考六百分，是一定不能有太明显的偏科的。补课也可以，但一定要选好老师和补课的形式。你记补课的一个原则，补课是为了让老师帮你总结你的知识缺失，快速补上来，补课是为了节省时间。当你发现补课有点浪费时间了，你就要马上和老师沟通，调整方案，千万不要为了补课而补课。
5.当你成绩有长进的时候，你千万不要太高兴，更不要放松，因为500分涨几十分很容易，但是越接近600，涨的就越困难，而且你一定要保持平常心，胜不骄败不馁，一年时间是不允许你要太多的时间来调整心态的，你要提前就有这个准备。
6.家里一定要为孩子这一年的努力做好后勤工作，照顾好孩子的饮食起居，提供好的学习环境，但又不要太过分关注孩子，只要孩子状态好，就不要干涉孩子学习计划。让孩子保持好的心态很重要。以上是我切身实地总结的一些要点，望对你有帮助，也希望不到一年后的高考你能够达到甚至超越自己的目标。
