体育单招跆拳道高位横踢技巧

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体育单招跆拳道高位横踢技巧希望能解答下

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1、发力的方式。

①夹住膝关节,尽量向前抬膝,走直线;支撑脚向外旋转180度;髋关节笔直向前,身体与大小腿一致,支撑腿的膝盖可以略微弯曲。是可以增加稳定性,是可以增加稳定性;②横踢是跆拳道学员的黄带腿法,也是目前跆拳道运动中最重要的腿法。这一动作进攻的主要部位是头部、胸部、腹部和肋骨。

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