要进行英文阅读训练，以下是一些方法和建议：
1. 阅读材料选择：选择适合自己水平的阅读材料，可以从简单的文章、新闻、故事书或英语学习材料开始，随着阅读能力的提高逐渐挑战更难的文本。
同时，选择感兴趣的主题，有助于提高学习的积极性。
2. 扩展词汇量：英文阅读时，经常会遇到生词。通过查阅词典或使用在线工具来理解词汇的意义和用法，逐渐扩展自己的词汇量。建议可以创建一个个人词汇本，记录下学到的新词，并在阅读中多加应用。
3. 阅读速度与理解：开始阅读时，可以放慢速度，逐字逐句阅读，提高对语法和词汇的理解。随着熟悉程度的增加，逐渐提高阅读速度，同时保持对文本内容的理解。可以使用一些速读技巧来提高阅读速度和理解能力。
4. 理解上下文：通过理解上下文来推断词义和句意。注意文章中的关键词、连接词和上下文的逻辑关系，帮助自己理解文章的整体意思。
5. 阅读策略：尝试使用一些阅读策略，如预测、浏览、扫读、略读和详读等，根据不同的阅读目的和时间限制，选择合适的策略。这些策略可以提高阅读效率和理解能力。
6. 多元化阅读：不仅限于一种类型的文本，尝试阅读不同主题和体裁的文章，如新闻、故事、科学文章等。这样能够帮助你接触到不同领域的词汇和表达方式，扩展自己的知识面。
7. 创造语境：在阅读后，尝试用自己的语言总结和复述内容，或者写下自己对文章的看法和思考。这样可以加深对文章的理解和记忆，并提高自己的写作能力。8. 阅读量的积累：持续进行英文阅读训练，每天保持一定的阅读时间，积累阅读量。这将有助于加强英语的语感和理解能力，提高阅读速度和流畅度。记住，阅读是一个持续的过程，需要耐心和坚持。通过不断的练习和积累，你的英文阅读能力将不断提。祝你取得进步！
