高中体育教师资格证考试科目三（体育与健康学科知识与教学能力）主要包括以下几个方面的主要考点：
1. 体育与健康课程标准：了解体育课程改革的背景和目标，熟悉体育与健康课程的性质、基本理念和课程目标，掌握体育与健康课程的教学内容与实施要求。
2. 运动人体科学基础知识：掌握运动解剖学、运动生理学、运动生物力学和运动心理学的基本概念、理论和方法，能够运用这些知识分析和解决体育教学中的问题。
3. 体育教学内容与教学方法：了解不同运动项目的特点和价值，掌握体育教学的基本原理和方法，能够针对不同学生群体制定适合的教学方案。
4. 体育与健康教育教学设计：能够根据学生特点和需求，制定合理的教学目标，选择适当的教学内容和教学方法，设计有效的教学过程和评价方案。
5. 体育与健康教育教学实践：具备基本的体育教学技能，能够组织有效的体育教学活动，具备一定的体育竞赛组织和裁判能力。
6. 体育与健康教育评价：了解体育与健康教育评价的基本原理和方法，能够对学生的运动能力和健康状况进行评价，并根据评价结果调整教学计划。
7. 体育教师专业发展：了解体育教师专业发展的概念和途径，能够进行自我评估和职业规划，具备终身学习的意识和能力。
