吊单杠和蹦床哪个长高

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单杠引体向上运动,会促进上臂肌肉的发育,蹦床跳跃运动会促进下肢两个生长板的生长,对身高促进有作用,促进身高生长,推荐宝宝多练习引体向上的运动,如打篮球的动作和跳绳运动,会促进下肢两个生长板的生长,同时晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,要处于深睡眠状态下分泌。

其他答案

两个的话都是比较高的现在都有利于你身体的一个反应

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