英语重音的练习方法和技巧主要包括以下几个步骤：
1. 理解重音的位置每一个英文单词如果有多个音节，或者一个句子中有多个音节，那么至少有一个音节是发重音的，当重音放在某个单词或音节的时候，这个词或者音节中的母音要发得重，发得长一点。
2. 使用工具辅助练习你可以使用如Forvo这样的语音词典，它能让你在真实的语境中听到单词的发音，有助于你更好地理解和模仿重音的发音。另外，你也可以使用能飞英语学习软件，跟读标准发音，利用软件复读功能，不停顿地播放。然后你看着文字稿，亦步亦趋地跟着他的节奏读。
3. 利用“动起来”的方式学习一些“动起来”的游戏，特别适合英语初学者、以及幼少儿的语音训练。例如，你可以模仿一些特定的发音，然后进行游戏化的练习。
4. 注意语音语调在英语口语中，语音和语调的变化是非常重要的。你需要掌握重音和音调的变化等，这样才能更准确地表达自己的意思。你可以通过观看一些英语口语教学视频，学习和模仿视频中的语音语调。
5. 大量的练习无论是发音还是语音语调，都需要大量的练习才能真正掌握。你可以找一些英语口语练习的教材，或者使用一些在线的英语口语练习工具进行练习。总的来说，要想提高英语重音的练习效果，需要有正确的方法和大量的练习。希望以上的建议对你有所帮助。
