如果数学听不懂，以下是一些可能有用的建议：
1. 复习基础知识：确保你已经掌握了数学基础知识，例如整数运算、小数、分数、比例等等。
如果发现有遗漏的知识点，及时进行补习。
2. 制定学习计划：制定一个合理的学习计划，将学习内容分解成小块，每天分配一定的时间来学习数学。要有耐心和恒心，不要一次性试图掌握太多内容。
3. 多做练习：通过大量的练习来加深对知识点的理解。可以在课本或辅导书中找到大量的练习题，也可以在网上寻找一些在线的数学练习题。
4. 寻求帮助：如果遇到困难，不要害羞，可以向老师、同学或家长寻求帮助。可以请他们解释一些概念或解题步骤，或者和他们一起讨论数学问题。
5. 寻找合适的学习方法：每个人的学习方法都不同，有些人喜欢通过看书来学习，有些人喜欢通过做练习题来学习。找到适合自己的学习方法，可以让学习更加高效。
6. 保持兴趣和动力：数学可能有时候比较枯燥，但是如果你能够发现其中的乐趣，就会更容易坚持学习。可以尝试解决一些有趣的数学问题，或者了解一些数学历史和人物故事，来激发自己的学习兴趣和动力。最重要的是，不要放弃。数学是需要时间和努力才能掌握的学科，只要你坚持下去，相信自己，你一定可以听懂数学并取得进步！
