膝关节属于滑车关节，只适合做围绕身体横轴的屈伸运动，变向和急停动作尤其是在快速奔跑中做，若不控制好脚与膝关节的方向，采用合理的制动方法，很容易伤及膝关节周围的韧带和半月板等，造成韧带拉伤甚至断裂以及半月板损伤。
问变向和急停真的那么伤膝盖么
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变向和急停真的那么伤膝盖么求高手给解答
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