讲俄语波罗的海三国是一个地缘政治学上的概念，指东欧或者北欧的波罗的海沿岸的地理和历史有相似性的这三个国家爱沙尼亚、立陶宛和拉脱维亚，爱沙尼亚比较倾向于认为自己是北欧国家。
立陶宛的主体民族是立陶宛族（约占其全国总人口的85%），拉脱维亚的主体民族是拉脱维亚族（约占其全国总人口的62%），立陶宛族与拉脱维亚族都是属于古时的波罗的人的后裔，他们应该属于北欧人种。大约在公元前3000年，波罗的人来到了波罗的海沿岸和今俄罗斯中西部的地区，大约在公元前900年，一些波罗的人部落生活在波罗的海的东南部地区，形成了今天的立陶宛人和拉脱维亚人等，立陶宛语与拉脱维亚语属于印欧语系波罗的语族。爱沙尼亚的主体民族是爱沙尼亚族（约占其全国人口的68%），爱沙尼亚的民族和语言与立陶宛和拉脱维亚是不同的。爱沙尼亚人与芬兰人之间有亲缘关系，爱沙尼亚语与芬兰语属于乌拉尔语系的芬兰-乌戈尔语族，印欧语系与乌拉尔语系是两个不同的语系，在欧洲并不是所有的族系都起源于原始印欧人，但是经过长期的历史演化，很多都混血了。而俄罗斯人则是属于东斯拉夫人，俄罗斯语属于印欧语系斯拉夫语族中的东斯拉夫语支。所以所以，波罗的海三国主体民族与俄罗斯的主体民族俄罗斯族并不是同一族系，四者互相之间语言也有很大的不同。
