注意事项：由于南北方地域差异，大家可以根据当地气候合理播种，南方可以适当提前点，北方的可适当延后半个月至一个月。
一月份：油菜、四月慢、菠菜、生菜、葱、香菜、芥蓝、马铃薯、葱、茄子、番茄（西红柿）、辣椒、芋头、芫荽。二月份：油菜、四月慢、菠菜、生菜、芹菜、土豆、香菜、芥蓝、生菜、马铃薯、葱、芫荽、黄瓜、四季豆、茄子、番茄、青花菜、辣椒、芋头、白菜、萝卜、甘蓝。三月份：四月慢、芥蓝、白菜、四季豆、茄子、番茄、冬瓜、南瓜、苦瓜、葱、芫荽、毛豆、苋菜、甘蓝、菠菜、辣椒、黄瓜、丝瓜、西葫芦、西瓜、空心菜、生菜、茼蒿、芹菜、土豆、四季豆、豇豆、萝卜、芋头、韭菜。四月份：菠菜、白菜、茄子、辣椒、番茄、黄瓜、丝瓜、西葫芦、南瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜、甘薯、空心菜、生菜、茼蒿、芹菜、大豆、四季豆、豇豆、萝卜、苋菜、香菜、芋头、韭菜。五月份：菠菜、白菜、茄子、辣椒、番茄、黄瓜、丝瓜、西葫芦、南瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜、甘薯、空心菜、生菜、茼蒿、四季豆、豇豆、萝卜、苋菜。六月份：菠菜、白菜、茄子、辣椒、番茄、黄瓜、丝瓜、西葫芦、南瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜、甘薯、空心菜、生菜、茼蒿、青花菜、苋菜。七月份：菠菜、白菜、茄子、辣椒、番茄、黄瓜、丝瓜、西葫芦、南瓜、冬瓜、西瓜、甘薯、空心菜、生菜、茼蒿、胡萝卜、青花菜、苋菜、茴香、甘蓝、油菜、苋菜、韭菜、豇豆、毛豆、苦瓜、葱、萝卜、花椰菜、四季豆、芹菜。八月份：菠菜、白菜、蒜、茄子、辣椒、番茄、黄瓜、丝瓜、西葫芦、南瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜、空心菜、生菜、茼蒿、胡萝卜、青花菜、萝卜、苋菜、香菜、茴香。九月份：菠菜、白菜、蒜、空心菜、生菜、茼蒿、芹菜、油菜、萝卜、苋菜、香菜。十月：菠菜、蚕豆、蒜、芹菜、油菜、芜菁、萝卜、香菜十一月份：菠菜、芜菁、香菜、甘蓝、油菜、韭菜、白菜、芥蓝、生菜、葱、芫荽、芹菜、青花菜、豌豆、胡萝卜、大蒜、萝卜、花椰菜、茼蒿。十二月份：早春黄瓜、早春西葫芦、早春瓠瓜、早春西瓜、早春甜瓜、早春番茄、早春架豆、早春南瓜、早春冬瓜、早春丝瓜、早春苦瓜。
