1.课的类型体育理论课:体育理论课分为普通理论课和专项理论课,普通理论课一般为每学期第一次课进行讲解,使学生了解体育卫生保健方面的基本知识,掌握科学煅炼身体的方法,使学生具有独立煅炼、评价、保健的能力,逐渐形成终身体育的意识。
专项理论课主要使学生了解各个专项课的起源、发展以及特点、场地、器材、规则及裁判方法,使学生能够正确认识所学专项,能组织小型比赛,提高煅炼热情。体育实践课:体育实践课教学内容以选项为主,为身体条件、运动技能较好并对某专项运动有一定爱好和基础的学生选项。也即是根据学生身体素质及专项能力的水平情况,为满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的学习需要,以及学校具备的师资、教学条件状况,有选择性的设置一定的运动项目供学生选择学习,在教师的指导下,学生自主选择课程内容,自主选择任课教师。提高学生的学习兴趣,让学生掌握体育锻炼的方法,培养体育锻炼的意识,为终身体育打基础。
2、各类选项课程设置篮球、排球、足球、毽球、羽毛球、健美操、太极拳、乒乓球、跆拳道、武术散打、交谊舞、太极健身球。