春天莲藕搭配排骨墨鱼花生煲汤最好
食材:排骨250克、墨鱼干一个、红皮花生适量、粉藕一节、姜片适量、料酒适量、盐适量
步骤2:莲藕削皮切滚刀块备用
步骤3:排骨洗干净冷水下锅加姜片料酒盖盖煮开,撇开浮沫!捞起冲水洗干净。
步骤5:取出汤锅,把所有食材都放进去,一次加足够水盖盖大火煮开继续煲一小时转中火煲半小时
步骤6:煲了1.5小时的莲藕排骨汤已经满屋飘香了,这汤滋阴润燥温补老少皆宜!
春天莲藕煲汤搭配什么好急求答案,帮忙回答下
春天莲藕搭配排骨墨鱼花生煲汤最好
食材:排骨250克、墨鱼干一个、红皮花生适量、粉藕一节、姜片适量、料酒适量、盐适量
步骤2:莲藕削皮切滚刀块备用
步骤3:排骨洗干净冷水下锅加姜片料酒盖盖煮开,撇开浮沫!捞起冲水洗干净。
步骤5:取出汤锅,把所有食材都放进去,一次加足够水盖盖大火煮开继续煲一小时转中火煲半小时
步骤6:煲了1.5小时的莲藕排骨汤已经满屋飘香了,这汤滋阴润燥温补老少皆宜!
春天莲藕煲汤可搭配以下几种食材:
1. 瘦肉或鸡肉:莲藕煲汤较为清淡,可以加一些肉类提高汤的鲜味。
2. 菇类:如香菇、银耳等,可以增添汤的口感和营养价值。
3. 鱼类:适当加入鱼头或鱼骨可以增添汤的鲜味和营养价值。
4. 蔬菜:如白菜、芹菜、豆皮等,可以增添汤的营养价值和口感。
5. 枸杞子:可增添汤的甜味及滋补效果。
需要注意的是,不同的配料组合会影响汤的味道和功效。建议根据个人口味搭配食材,同时也要注意搭配合理,不要过于油腻或者过于清淡。
春天莲藕煲汤可以搭配一些清淡的食材来搭配,例如:
1. 鲍鱼:鲍鱼肉质细嫩,与莲藕相搭配,可以制作出营养丰富、口感鲜美的汤品。
2. 黄豆:黄豆富含蛋白质和膳食纤维,搭配莲藕可以增加汤品的营养价值。
3. 芡实:芡实具有滋阴润燥的作用,与莲藕一起炖煮,可以增加汤品的口感和营养价值。
4. 枸杞子:枸杞子具有滋补益气的作用,搭配莲藕可以调节身体的免疫系统,增强身体的抵抗力。
5. 香菇:香菇富含多种营养成分,搭配莲藕可以增加汤品的口感和营养价值,同时也有滋阴润燥的作用。
可以搭配香菇,做法如下
主料:莲藕400克,香菇(干)10克,猪肉(肥瘦)100克调料:猪油(炼制)10克,盐4克,白砂糖10克,白酒5克,味精2克,大葱5克,姜5克藕片汤的做法:
1. 将猪肉洗净,切成薄片,放入大碗内,用葱末、姜丝、烧酒、少许细盐和汁浸泡5分钟。冬菇用温水浸泡洗净(泡冬菇的水去掉泥沙备用)。藕洗净削皮,切成象眼片
2. 汤锅置火上,放入油烧热,先洗净猪肉片煸炒片刻,然后,注入清水2000克,同时加入冬菇、烧酒、糖。煮5分钟后(藕片此时已煮熟),放细盐、味精,起锅盛入汤碗内即成
搭配排骨好。
用料:莲藕2根(约500克)、排骨500克、姜6片、清水2000ml 盐2茶匙(10克)
做法
1.将排骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片:
2.锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入排骨焯烫3分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫:
3.将排骨放入汤煲中,一次性加够足量清水,盖上盖子大火加热至快沸腾时,打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片,盖上盖子调中小火煲30分钟:
4.放入莲藕块,盖上盖子继续用中小火煲!个半小时即可,食用前调入盐即可。