滞空，通常用于描述篮球运动中运动员在跳起后保持空中停留时间较长的现象。
这种现象的产生主要依赖于运动员的弹跳力、身体协调性以及空中控制能力。优秀的滞空能力可以让运动员在空中做出更多动作，如投篮、传球或突破等，从而提高比赛中的表现和成功率。为了提升滞空能力，运动员需要进行针对性的训练，包括增强腿部力量、改善核心肌群稳定性以及提高身体协调性等。
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