如何训练左手运球

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【1】原地运球训练

首先像单手运球训练一样,兄弟们先从原地双手运球练起,大力运球,用指尖去感触篮球

通过快速运球,增加手指的灵活程度

弱侧手快频率拍球低运球,另一侧高运球,原地高低运球练习增加控球的难度

【2】行进间运球训练

行进间大力运球

行进间胯下运球

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