头发变白主要是由于毛囊中的黑色素细胞减少或功能下降，导致头发失去色素。
黑色素细胞产生黑色素，这是一种赋予头发颜色的色素。随着年龄的增长，黑色素细胞的数量逐渐减少，尤其是从30岁左右开始，这种现象更为明显。此外，遗传、营养不良、压力、疾病等因素也可能影响黑色素的生成，从而导致头发变白。
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