很多人无论是生活中还是工作中，都很受周围人的喜欢。
他们有很强的人际交往能力，能很好的控制自己的情绪，能理解别人的情绪并做出合理的调整。情商，指的是情绪、情感、意志、包容的品质。情商的意义是什么主要特征包括自我意识、控制和消除不良情绪、自我暗示和鼓励、对他人情绪的认同和处理人际关系。情商高的人理解他人和与人相处的能力强，所以提高情商可以让你拥有良好的人际关系。情商不同于智商，它不受自然的影响，可以通过后天的培养来提高。一、正确认识自我有些人能力平平，却总是在众人面前夸夸其谈，以至于被别人嫌弃。有些人有智慧，有想法，却因为过度自卑而不敢表达，让很多人无法注意到自己。所有这些都是由于缺乏正确的自我意识。自我意识是自我意识，包括自我意识的生理和心理方面。对自我的充分认识可以客观地评价自己，及时调整自己，使自我完善和成长。
二、培养意志力在心理学中，意志力被定义为克服一定困难，努力实现目标的心理倾向。意志力高的人，判断准确，解决果断。意志力高的人会有很好的挫折能力和承受能力，会让他们有足够的勇气和耐心去处理问题或困难，合理地解决事情，取得好的结果。
三、学会鼓励自己情感是功能性的。心情不好的时候会发现对什么都不感兴趣，影响工作效率。但是个人的需求不会不断得到满足。所以，我们总是处于负面情绪中。这个时候，聪明的人是不会被负面情绪折磨的。情商高的人可以鼓励自己，也可以从负面情绪中退缩。学会鼓励自己，让自己积极面对一切，情商也会提高。
四、理解和包容他人情商高的人之所以受欢迎，是因为别人和他们相处会感到轻松自在，是因为他们有很好的理解能力和与人相处的能力。当别人的情绪发生变化时，可以做出调整，让别人不会处于尴尬的状态。所以要培养自己的理解和包容，就是在与人相处的时候，不要拘泥于一件事，要多方面考虑，或者站在对方的角度考虑，给别人更多的耐心。
五、与他人合理沟通人与人之间的情感沟通和提升通常是通过沟通来进行的。所以，有一个好的沟通方式可以增加对方情绪的介入，而面对面的沟通是最直接的沟通方式。换句话说，学会合理沟通，正确说话，可以增加彼此在某些关系中的亲密度，说话也是情商的一种体现。所以，要提高人际交往，首先要学会如何与人沟通好。
