库里每天训练流程

2024-01-18 17:25:26 202次

问题描述：

库里每天训练流程急求答案，帮忙回答下

初心教育

不忘初心，方得始终，每天分享，育儿之道。

2024-01-18 17:25:26

1. 非常繁忙。

2. 因为作为一名职业篮球运动员，库里需要保持身体状态和技术水平的最佳状态，每天的训练流程包括体能训练、篮球技术训练、比赛准备等多个方面，每个环节都需要精心安排和执行。

3. 此外，库里还需要注意饮食和休息，以保证身体状态的最佳状态。他的训练流程也是其他篮球运动员可以借鉴的，通过科学的训练方法和坚持不懈的努力，才能取得成功。

安娜老师

华人家庭的教育理念，实用落地。

2024-01-18 17:25:26

其实库里每次赛前的训练以及分享出来的私人训练，除了力量训练和对抗训练等等以外，单纯技术部分的流程，和我们平时校队的训练是比较相似的，都是从基础运球练习开始，然后最后在投篮练习中结束。

夜伴育儿

聪明在于勤奋天才在于积累

2024-01-18 17:25:26

1、双手低拍球目视前方,半蹲姿势, 尽可能压低运球! 2、高低运球 3、双手来回交叉运球 4、交替胯下运球 5、双手左右同向摇摆运球 6、双手左右反向摇摆运球 7、双手前后摇摆运球库里的训练方法目的:热身,快速热手。

1、搭档用快的速度送球给你,训练者接球投篮; 2、一共投30个。

20球瞄空心,10球擦板。训练计划:建议30个,一组就好。