当人体摄入过多的钙时，可能会出现一些不良反应。
首先，过量的钙可能会干扰其他矿物质如铁、锌的吸收，导致这些微量元素的缺乏。其次，长期大量摄入钙可能导致钙质沉积症，即钙在软组织中沉积，引起关节疼痛、肌肉疼痛等症状。此外，过量钙摄入还可能增加肾结石的风险。如果出现这些症状，建议及时就医检查并调整饮食结构。
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