降温棒是一种常见的物理降温工具，主要用于降低体温。
使用时，首先需要将降温棒从包装中取出，然后轻轻摇晃使其内部液体均匀分布。接着，将降温棒头部紧贴在患者的额头、太阳穴或颈部两侧等血管丰富的部位，轻轻按压直到感觉到凉爽的感觉为止。每次使用的时间不宜过长，通常建议不超过3-5分钟。在使用过程中，如果患者出现不适或过敏反应，应立即停止使用，并及时就医。同时，降温棒只能作为临时缓解发热症状的手段，不能替代药物治疗。
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