什么叫反压腕投篮

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反压腕投篮是一种篮球投篮技巧,主要应用于近距离投篮。

这种投篮方式要求球员在出手瞬间,手腕不是向上推球,而是向身体内侧(即反方向)用力,使球产生旋转并沿弧线飞向篮筐。反压腕投篮的优势在于出手点低、隐蔽性强,对手难以判断球的飞行轨迹,从而提高投篮的命中率和难度。此外,反压腕投篮还能减少手臂和手腕的力量消耗,使投篮动作更加流畅自然。然而,反压腕投篮对球员的手感和控制能力要求较高,需要大量的练习才能熟练掌握。同时,由于出手点较低,容易被防守球员封盖,因此需要在合适的时机使用这一技巧。

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