麦迪干拔投篮秘籍

2024-01-18 22:53:42 88次

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麦迪干拔投篮秘籍急求答案，帮忙回答下

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赫顿百知

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2024-01-18 22:53:42

干拔跳投注重的是突然性，其起跳速度足以令防守队员猝不及防；当防守队员反应过来并做出跳起封盖的动作时，球早已经飞向篮筐。

这要求非常强大的弹跳力、非常快的起跳速度、恐怖的爆发力以及良好的腰腹力量。进攻球员可以随意而起，从起跳到抬臂再到出手一气呵成，动作干净利落。另外干拔跳投省去了调整时间，并且起跳特点是以一只脚的突然发力而带动另一只脚和全身起跳进行投篮，因此会造成全身紧绷现象，自然地会出现“剪刀脚”而保持平衡。总而言之，起跳速度、起跳脚、绷紧状况及自然的剪刀脚是区别基地跳投与干拔的关键。干拔跳投最难的一点是必须要求左右脚都能作为发力脚和中枢脚，令防守队员无从判断究竟何时起跳。另外，干拔还包括接球迈一步直接干拔、急停干拔和虚晃一步直接起跳干拔等等。标准干拔是先起跳后出手，这需要很好的弹跳高度和滞空能力。

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2024-01-18 22:53:42

秘籍是以迅雷掩耳之势令防守队员猝不及防，注重的是突然性和起跳的速度。

所以这对一个篮球员弹跳力有很大的要求，拥有强大的爆发力和和腰部的力量，因此对方篮球员面临麦迪的时候，即使有他的弹跳，但没有他的身高；有他的身高和弹跳，却没有他的绝对速度——这就是麦迪将干拔投篮演绎成无解杀招的原因之一。

另外干拔跳投也省去了不少的调整时间，以剪刀脚的姿势保持平衡，干拔还包括接球迈一步直接干拔、急停干拔和虚晃一步直接起跳干拔等等。

所以一般人如果想要学麦迪的干拔投篮，一定得练习自己的弹跳能力和弹跳的速度，腰部腹部的力量同时也要练习，然后再根据麦迪的投篮视频多次练习即可。

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