阴阳师中的跃动盛季是一个限时活动，主要以训练式神为主。
以下是一些建议的训练方法：
1. 选择合适的式神：在跃动盛季活动中，会有一些推荐的式神可以训练。根据活动给出的提示，选择具备高伤害输出、多段攻击或溅射效果的式神进行训练。
2. 提升式神的技能等级：技能等级的提升可以大幅增加式神的战斗能力。可以通过消耗经验之书来提升技能等级，或者使用更高星级的同名式神进行强化。
3. 增加式神的攻击力：通过提升式神的攻击力，可以使其对敌人造成更多的伤害。可以通过给式神装备更好的御魂、御灵、觉醒等方式来增加攻击力。
4. 配置合适的御魂：不同的式神擅长不同的御魂配置，可以根据式神的技能和特性来选择适合的御魂组合。例如，攻击型式神可以选择狂骨、阴摄魂等提高输出的御魂。
5. 多次挑战：跃动盛季活动中，可以多次挑战相同的关卡，不断提高分数和排名。多次挑战可以帮助熟悉关卡的怪物分布和出手规律，以及调整式神的技能、御魂、攻击顺序等策略。
6. 合理利用技能：在战斗中，合理利用式神的技能可以帮助提升伤害输出和生存能力。观察敌人的血量和技能状态，选择合适的时机释放技能。总的来说，跃动盛季的训练主要是通过提升式神技能、增加攻击力、配置合适的御魂、多次挑战和合理利用技能来提高战斗力。只有不断尝试并优化策略，才能在活动中获得更高的分数和奖励。
