要提升高中化学和物理成绩，首先需要培养对这两门学科的兴趣。
可以通过观看科普视频、阅读相关书籍或参加实验活动来增加知识面。其次，制定合理的学习计划，将学习内容分解为小目标，逐步攻克。对于化学，重点掌握元素周期表、化学反应方程式及实验现象；对于物理，则需理解力学、电磁学等基本概念，并学会运用公式解决问题。此外，多做练习题是提高成绩的关键，通过不断练习可以巩固知识点，提高解题速度和准确率。最后，定期进行自我测试，查漏补缺，确保每个知识点都能熟练掌握。
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