第一类项目:长跑(男生1000米,女生800米)、游泳(男、女生均为200米)第二类项目:50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)第三类项目:垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越第四类项目:篮球、排球、足球每位考生必须参加全部4类项目的考试。
可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目,项目一经选定后,不得更改。第一类项目满分为6分,第二类项目满分为3分,第三类项目满分为3分,第四类项目满分为3分举例:一位女同学的测试成绩第一项:800米3’35”分值得90第二项:仰卧起坐50个分值100第三项:垫上运动分值90第四项:排球45个分值100第一项满分6分,她测试的分值是90,所以得分为:6*90%,第二三四项依次为3*100%、3*90%、3*100%