正常人五十米大概就是6~8秒。
五十米世界纪录：男子：美国的格林和加拿大的贝利同时保持着5秒56的世界纪录。女子：俄罗斯选手普里瓦洛娃保持着5秒96的世界纪录。对于普通人的动作要求，不需要去讲什么太深，太深一样都做不好。跑步来说，抬腿，蹬地，摆臂，有意识地去做这三个动作，对于普通人的短跑成绩提高是很重要的。
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