血糖,全称为血液中的葡萄糖,是人体能量的主要来源之一。
它由食物中的碳水化合物经过消化、吸收后转化而来,储存在肝脏和肌肉中,供身体各组织器官使用。正常情况下,人体会通过激素调节来维持血糖水平的稳定。当血糖水平过高或过低时,都会影响身体健康,因此需要合理饮食和适量运动来控制血糖水平。
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血糖,全称为血液中的葡萄糖,是人体能量的主要来源之一。
它由食物中的碳水化合物经过消化、吸收后转化而来,储存在肝脏和肌肉中,供身体各组织器官使用。正常情况下,人体会通过激素调节来维持血糖水平的稳定。当血糖水平过高或过低时,都会影响身体健康,因此需要合理饮食和适量运动来控制血糖水平。