罚篮可以起跳吗

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篮球罚球时可以可以双脚离地,但不能跳起来,在球进入球篮和触及篮圈前不得接触罚球线或限制区。

一、罚篮规则罚球时可用任何方式罚球,并且以这样的方式使球从上方进入球篮或球触及篮圈。可以双脚离地,但在球进入球篮和触及篮圈前不得接触罚球线或限制区。罚球线后罚球队员应站在罚球线后,可用任何方式投篮,并遵守下列规定:1、每次罚球不得超过5s。

2、使球投中篮或触及篮圈。

3、球出手至触及篮圈前,不准踩罚球线或限制区地面。

4、不得假装罚球

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