拖曳步发力顺序

2024-01-20 02:14:22 97次

问题描述：

拖曳步发力顺序求高手给解答

星河天街园长

幼儿教育有问必答，分享幼儿教育知识！

2024-01-20 02:14:22

拖曳步是一种基本的篮球运球技术，它可以帮助球员在场上保持控球并突破防守。

在进行拖曳步时，球员需要注意一定的发力顺序。首先，要以脚掌为基础点，向前迈出一步，同时将球往前推。然后，球员要用前脚的力量向前推进，同时后脚也要用力向前踏出一步。最后，球员要把球拉回身后，准备进行下一步动作。总之，拖曳步的发力顺序是先前脚后后脚，同时球的运动也要与步伐配合。

必月有脑

每日分享最新高考资讯各科学习提分技巧选大学选专业

2024-01-20 02:14:22

拖曳步是一种基本的篮球运动技术，在发力顺序方面，需要注意以下几点：

首先，身体需要先向前倾斜，这样能够更好地利用身体的重心向前推进；

其次，腰部需要发力，拉起膝盖，向前踏出一步；接着，臀部和膝盖需要向前伸展，带动整个身体向前移动；最后，臂部也需要发力，将球向前推出。总体来说，拖曳步的发力顺序应该是从身体到腰部，再到臀部和膝盖，最后到手臂。