普鲁斯特问卷是十九世纪欧洲很多国家搞社会学、人类学或心理学研究的人面对社会不确定人群做调查时使用的问卷，问卷的题目和数量并不固定，但内容大致相同，主要针对答卷人的价值观、人生观、哲学思想、生活经历和经验等方面来进行调查，有时涉及一些个人爱好，不大涉及私密信息、客观条件信息和政治观点。
搞研究的人通过这个方式从人群中获取研究样本，从中得到发现或归纳出理论，也从中为已有理论取得数据支持。普鲁斯特是法国著名作家，但问卷不是他发明的，甚至在他出生前就有了，此类问卷因为他的两次回答而声闻于学术研究圈外，于是用他的名字命名。它的特点是每个题都是简答题，没有任何标准答案，也没有可供选择的项目（不给选项意味着不限制你的答案）来暗示或对照，你只能自己思考然后回答。自己的思想和价值观，自己通常是明白的，但不是那么清晰，回答这种问卷，对自己也是一个梳理和观察，类似于一次内省式的反思。然而由于题目本身缺乏清晰的指向性，很多人答完题之后也未必就能对自己形成一个清晰条理的自我认识——那些行为和偏好，表面上是什么，自己清楚，背后的动因则未必明白。只有让专业的学者去通盘考虑这些题目反映出来的人格，才会做出大致合理的归纳判断。最重要的：问卷并不评价任何被调查者，答题人自己也不需要评价自己，你只需认识你自己就够了，没有哪一种偏好或特质是好的或坏的、高的或低的，它们只是彼此不同而已。一个典型的问卷模板是这样的：
1. 你认为最完美的快乐是怎样的?2.你最希望拥有哪种才华?3.你最恐惧的是什么?4.你目前的心境怎样?5.还在世的人中你最钦佩的是谁?6.你认为自己最伟大的成就是什么?7.你自己的哪个特点让你最觉得痛恨?8.你最喜欢的旅行是哪一次?9.你最痛恨别人的什么特点?10.你最珍惜的财产是什么?11.你最奢侈的是什么?12.你认为程度最浅的痛苦是什么?13.你认为哪种美德是被过高的评估的?14.你最喜欢的职业是什么?15.你对自己的外表哪一点不满意?16.你最后悔的事情是什么?17.还在世的人中你最鄙视的是谁?18.你最喜欢男性身上的什么品质?19.你使用过的最多的单词或者是词语是什么?20.你最喜欢女性身上的什么品质?21.你最伤痛的事是什么?22.你最看重朋友的什么特点?23.你这一生中最爱的人或东西是什么?24.你希望以什么样的方式死去?25.何时何地让你感觉到最快乐?26.如果你可以改变你的家庭一件事，那会是什么?27.如果你能选择的话，你希望让什么重现?28.你的座右铭是什么?
